速度滑冰弯道滑行技术分析

张佳伟 佳木斯市速滑运动队

在速度滑冰运动中，处理直道与弯道滑行技巧的目标是相同的，都是为了速度的保持和提升，二者之间主要的区别在于，在弯道滑行过程中，对出现一个以圆心为轴的离心力，运动员需要运用技术动作努力制造一定的向心力来进行克服，实现在弯道中保持身体平衡的目的。如果不做出正确的技术动作来改变离心力，运动员就会与跑道发生偏离，甚至由于惯性被甩出跑道。

一、速度滑冰中直道与弯道的相互转换技术

直道与弯道二者之间的转换实际上是一种衔接技术，是速度滑冰运动中一项重要的技术。一些速度滑冰运动员对直道与弯道相互之间的转换技术，并没有引起足够的重视，没有意识到处理好弯道对速度提升的重要性，直道与弯道转换不仅需要良好的身体协调性，还需要长期专业的系统训练与实践。在直道进入弯道时，应当采取较快的速度滑行，除战术需要以外，速度滑冰运动员在入弯前的最后直道阶段应当尽可能地提升速度，从而保证进入弯道后的滑行处于速度的提升状态。运动员在进入弯道之前的直道最终速度与弯道滑行和出弯速度有着直接关联，这种直道与弯道相互之间的衔接技术，主要力量开始的起点是右侧冰刀，在这个过程中滑冰运动员右脚上是一直指向正前方向的，不能存在一丝向外倾斜的趋势，同时将整个身体的重量都向左脚冰刀转移，才能实现良好的弯道滑行。……