书犹药也，善读之可以宁心定神
——《小说药丸》对阅读疗法实践的促进

张思瑶 陈哲彦

（南京大学信息管理学院 南京 210023）

现代社会，人们的精神压力越来越大，这些压力来自于不同的方面，或是源于家庭，或是来自学业与工作，或是产自社会生活。人们也越来越认识到书目治疗，或者是阅读疗法（bibliotherapy）能够发挥的巨大作用。各种有关阅读疗法的著作层出不穷。但民众对阅读疗法的认知处于不同的层次，有的人认为阅读疗法就是读一些“励志自助类书籍”[1]001，有的人则意识到文学作品内容与自身所产生的奇妙共鸣，还有的人能从更广泛的意义上来看待阅读疗法，他们通过对一些心理学、社会学方面的研究著作的学习，获得纾解情绪的方法，并进而获得疗愈效果，如在2020年初我国新冠疫情最严重的几个月间，人们所关注的疫情书单中也有《存在主义心理治疗》（[美]亚隆著，商务印书馆2015年版）等心理疏导、治疗书籍[2]。

1 阅读疗法主题普通图书在国内的出版情况

阅读疗法的定义在国内诸家不同，最有影响的当属北京大学王波的定义，即“是以文献为媒介，将阅读作为保健、养生以及辅助治疗疾病的手段，使自己或指导他人通过对文献内容的学习、讨论和领悟，养护或恢复身心健康的一种方法”[3]12。在王波看来，“阅读疗法”这个说法本身虽然是舶来品，但其内涵在我国古代也可以找到书证，如汉代学者刘向（前77-前6年）曾说：“书犹药也，善读之可以医愚”，以及清代的张潮（1650-约1709年）提出的“书本草”说法。现代社会的“阅读疗法”起源于美国[3]2，并从20 世纪60年代起就已经作为精神疾病治疗的辅助手段。……