大课间长跑活动促进初中生身心健康成长的研究

■兰州新区秦川镇初级中学 张明贤

一、大课间活动的基本内涵和主要形式

针对大课间活动形式具有灵活性强、功能性多的特点，使得大课间活动逐渐发展成为大课间活动课，在教学内容当中将这种活动列入了课程计划，会使其进一步发挥有效的作用。在以素质教育为重点的思想当下，以学生每天能够达到体育锻炼的目的为目标，将传统的课间操逐渐改变为大课间的体育活动，使其成为一种有计划有组织开展的活动类体育课，这在当前的教育背景下，是非常具有教育意义的。与传统的体育课不同，大课间采用了多种趣味性的活动形式，让学生在课间休息放松之余，既可以宣泄学习中所积蓄的压力，又能够得到充分的锻炼。大课间具有较强的灵活性，师生都是可以共同参与的，但是它的主体还是以学生为目标，学生是否喜欢大片活动是大课间的关键所在，因此，我们得出大课间活动的重要原则就是要发挥学生的自主性。在大课间的设计以及活动准备的过程当中，教师应与学生进行良好的沟通并且参与到学生们的活动当中，了解学生的真实想法以及学生的兴趣，收集学生对于大课间活动的要求以及意见，并对此进行记录、梳理，以此来设计大课间活动。通过这样的方式设计出的大课间活动，能够符合学生的意见，激发学生对于体育锻炼的热情，并且能使学生在课后更加健康、快乐地成长。

二、大课间长跑活动的实施

长跑作为最简单也是最有效的提升学生身体素质的方式之一，深受广大学校大课间活动的喜爱，目前大部分学校都将长跑作为大课间活动的主要内容。……