培养体育兴趣的最佳时期及培养措施

淮北师范大学

体育运动的产生本就是为了增强人类素质，而终身体育这一理念的提出，更是为了让人们在接受体育教育后，可以终身保持身体锻炼。在中小学阶段就注重学生体育兴趣的培养，让中小学生认识到体育运动，体育锻炼的对身体健康的好处，才能实际展现出体育教育这门学科的真正作用。但同时也应该明白，在中小学阶段培养学生的体育兴趣不是短时间内就能够实现的，体育教师要通过科学的教育方式，带领学生重视体育活动，从一点一滴中引导学生养成自主锻炼的习惯。

一、培养体育兴趣的最佳时期

人类的兴趣爱好大多不是天生，往往是在经过后天生活环境影响而形成。体育兴趣也是通过日常接触、学习、理解、参与体育运动的过程中获得。而每一个兴趣爱好的养成都会经历从喜欢到习惯这一过程，但不同的兴趣爱好培养的关键期都不相同。依据人类身心发育特点来看，体育兴趣培养初发生在儿童期，加强于少年期，进而才能有效的延续到青年期及以后。所以在学校体育教育中应抓紧这一阶段，加强学生体育兴趣培养，为整个体育运动的发展，以及终身体育建设打下坚实的基础。

中小学阶段的学生正是人类身心发育的初期阶段，且是人生观、世界观、价值观培育塑造的关键时期。从小学开始孩子进入童年时期，这一时期小学生的生理与要成为其体育运动的基础动力。从这一时期开始，他们在体育运动过程中感受到身心愉悦，是整个体育兴趣培养过程中重要的启蒙阶段。进入初中后，学生的主体作用开始显现，学习与模仿能力都有显著提升。特别是在团体运动中，初中生们通过相互间的配合更会积极主动地参与到体育运动中来，是培养体育兴趣的运动意识与主观积极性的关键时期。因此在人的一生中，中小学生是创新能力提升和创造性人格养成的关键时期，是培养体育兴趣的最佳时期。

二、体育兴趣培养的重要性

（一）在体育教学中兴趣爱好的作用

从心理学角度来讲，兴趣可以增强人们在认识某种事物时的注意力与从事相关活动的积极性。而学生对参加体育运动是否有兴趣，就会直接的影响学生以后是否会积极的投身于体育运动中，进而决定了中小学生体育知识与技能的掌握程度。所以说，兴趣可以引导学生自觉的学习体育方面的相关知识，并提高相关训练的积极性。只有学生对体育锻炼充满兴趣，才会将体育锻炼作为自身的需要，专心致志听体育老师的讲解，认真学习体育动作，达到高效的学习效率，才能科学的增强学生的身体素质，实现体育教学的基本目的。

（二）增强学生相关探究与创新能力

体育兴趣可以保持学生的学习热性，并在通过持续性的体育学习的过程中丰富相关知识，开阔学生的眼界。一旦学生的体育兴趣得到激发，学生除了在课堂上会努力吸收体育知识与体育技能外，还会在课外积极主动地组织与参与各项体育活动。同时学生还会主动思考其他学科知识与体育知识的关联性，并尝试其在体育学习与运动中的运用，进而促进观察力全面细致的发展。学生们不断构建新的体育知识和技能，才能提高创造性运动的能力，进而在体育锻炼中获得更大益处。

（三）实现终身体育的基础

体育兴趣的培养能够有效引导学生自觉养成良好的体育运动习惯。学校体育教育是培养中小学生终身体育的基础，只有激发中小学生学生的体育兴趣，才能让学生喜爱体育课，并将体育运动与学习生活和将来紧密联系。而学生对于感兴趣的体育活动给予集长久集中关注的同时，还会产生愉悦的体验，逐渐将对于体育运动的兴趣转化为自身的运动习惯，使其终身能够进行积极主动地体育锻炼，最终实现终身体育。

三、中小学体育兴趣培养的现状

（一）学校对于体育教育的重视程度低

虽然国家一再提倡素质教育，但是片面追求升学率的影响仍旧存在，重视智育忽视体育的问题突出。甚至认为体育对中小学生影响不大，直接随意挪用体育教学课时。学生体育锻炼的时间无法得到保证，导致中小学生无法理解体育课程存在的意义，甚至将体育课当作自由活动课。这直接使中小学生的体育素质下降，并使我国中小学生肥胖率加重，进而让中小学生丧失了对体育的兴趣。

（二）体育教师队伍水平较低

当前中小学招聘体育老师的要求较低，虽然青年教师占比逐年增加，但其思想教育程度较低，专业素质不能达到应有水平。这些教师在教学过程中往往采取简单粗暴的教学方式与单一的教学内容。照本宣科的教学手段严重抑制了中小学生对于体育的积极性。特别是还有一些青年体育教师受市场经济中一些不良方面的影响，缺乏教师必备的敬业奉献精神，更有甚者连课程进度都无法保证，更不要说对学生的特长爱好及性格特点深度了解，往往产生体育老师在前边讲，学生在一旁“放羊”的情况。

（三）专项资金与体育器材短缺

学校场地有限，运动场地与运动器械的不足严重制约着学校体育教学的发展。体育教学经费不足，更使坑洼的场地无法及时修缮，损坏的体育教具无法得到补充，甚至一些较贵的体育器材根本就不会采购，硬件设施还无法完全满足体育教育事业的发展要求。这些都严重影响了体育教学的质量。再加上管理上的问题，使难得补充来的体育器材产生不合理的损耗。这使得体育教师的正常教学无法有效开展，学生就更没有兴趣参与体育运动了。

（四）体育教学模式过于简单

当今还有许多的中小学生不喜欢上体育课，每到上体育课和课间操活动时间，总会找理由请假不上课甚至旷课。除了学生本身怕苦怕累与自身体质差，更多的是对体育课与课间操活动提不起兴趣。究其原因更多还是因为体育教学的内容陈旧、枯燥、单调，不合理的课程安排甚至会产生某节体育课内运动量和强度过大的现象。这些情况必然会影响到中小学生对参加体育锻炼的热情。

四、体育兴趣培养的措施

在最近的国家相关部门，针对全国中小学生身体素质基本情况开展了全面普查。相关结果显示，当今中小学生身体柔韧度、灵活性、耐力与肺活量等基本身体素质较往年有明显下降趋势。据有关专家分析，造成这一现象的主要原因就是缺少体育锻炼。学生对体育运动提不起兴趣，直接反映中小学生运动时间与运动强度远远低于基本要求。各教育相关部门应尽快重视起这一现象并进行针对性的正改。

（一）转变对体育教学的固有观念

各校应从根本上重视中小学体育教育在学校教育中的重要性，从根本上将升学教育转变为素质教育。加强体育意识宣传与体育教学的指导，将校内与校外配合起来，不仅应保证体育课堂时间，还应积极推动中小学生校外体育运动，进而保证学生充足的运动量和运动强度。同时也应加大对体育教育的经济投入，建立完善的体育设施并购置必备的体育器材。同时也应设立严格的相关使用、维修和保养制度。为提高中小学体育教育质量，激发中小学生体育运动兴趣，打下良好的思想基础与硬件基础。

（二）提高体育教师专业水平

要想提高体育教师的专业水平，首先应从教师招聘抓起。应按照中小学体育教师的基本素质要求，设立体育教师的招聘要求，采取公平公正的原则，择优录取相关专业人才。其次应加强对体育教师的培养，加强体育教师的思想道德与教学素养的培训。只有提升了体育教师自身的体育水平与道德修养，才能让体育教师通过在教学过程中，以各种身体练习和体育活动更好的展现自身的品德修养，在学生中树立良好榜样。让中小学生从感观上了解体育运动给身体带来的享受，进而起到学生对体育兴趣建立的引导作用。

（三）教学方法和内容上的更新

学校体育教育必须从学生的兴趣出发，所以在教学的内容上，应该依据中小学生不同阶段的兴趣变化和生长发育阶段的运动需求，选择科学、合理的教学内容。同时，各校也要注意体育教学方法，不仅让学生在体育学习中学到、掌握体育知识技能，也要在增强体质的同时获得愉快的运动体验。体育运动起源于游戏，体育教学可以通过不同的体育游戏激起中小学生的喜爱。体育教师在课堂上也要注意对学生进行针对性的鼓励，让中小学生看到自己的进步，从而激发他们的运动兴趣。

（四）开展多样化体育比赛

体育课的本质是让绝大部分学生运动起来，但中小学阶段的学生身体正是发育的快速期，每个人的发育特点的不同，导致每位学生的运动技能、运动偏向不同。结合学生好胜心的特点，经常举办灵活多样的体育比赛，不仅可以了解大部分学生的运动特性，还能激发学生的体育锻炼兴趣。将上课内容与运动竞赛相结合，让学生发现自己的体育长处，激发学生的体育运动兴趣，从而让学生自发开展体育锻炼，进而养成终身体育运动习惯。

五、结语

学校体育教育是学生身心发展与终身体育的主要培育体系，学校应培养学生积极向上的体育锻炼兴趣，帮助学生养成健康的体育锻炼习惯，使其受益终生。中小学阶段体育运动的教育，是整个体育教育过程中十分重要的阶段，而忽视学生体育兴趣的培养，就无法养成良好的体育锻炼习惯、奠定学生终身体育的基础。因此体育教育过程中应根据学生的生理和心理性特点，充分调动中小学生积极学习体育运动的情感因素。引导学生在体育活动中通过体验、交流、思考、探究等方式，获得体育运动的基础知识、基本技能与良好的体验，让学生了解到体育的价值；不断丰富体育教育活动的内容，激发中小学生的体育训练兴趣，培养中小学生独立自主锻炼的习惯与能力，以适应现代素质教育和社会发展的需要。