短视频对当代大学生的负面影响及应对策略

刘卫军

摘  要得益于互联网技术的迅猛发展，抖音、西瓜、快手、微视等短视频APP如雨后春笋般涌现，并在青年大学生群体中掀起一股热潮。短视频媒介带给大学生娱乐满足的同时，也产生了一定的负面影响，主要表现在三个方面：消磨时光、扭曲观念、错位认知。引导当代大学生正确看待短视频媒介，帮助当代大学生增强自律能力、理性运用短视频、适时转移注意力，以更高的标准要求自己，多学习、多读书、多进步，建功新时代。

关键字短视频;当代大学生;负面影响;破解

中图分类号：G641           文献标识码：A           文章编号：1672-4437（2021）04-0030-03

短视频是一种互联网内容传播分享的媒介，它融合幽默搞笑、娱乐直播、实时资讯、心灵鸡汤、异性社交、生活技巧等主题，深受众多青年人的追捧。从2016年开始，短视频媒介在资本、技术、平台、内容、用户的共同作用下风靡走俏。目前，它正以前所未有的速度影响并融合着人们的生活。高校必须正视刷短视频已经成为当代大学生精神生活的重要方面，引导大学生采取有效措施破解短视频的负面影响。

一、刷短视频已成为当代大学生精神生活的重要组成部分

随着互联网技术的迅猛发展，人们的娱乐方式也发生了翻天覆地的变化，刷短视频已成为当代大学生精神生活的重要组成部分。在短视频平台，用户不仅仅是观众，还可以参与其中，记录并分享自己的生活。短视频媒介之所以深受大学生青睐，有这么大用户粘性，一方面是因为短视频固有的特点迎合了大学生的生活，另一方面是因为短视频满足了大学生的涉猎心理和情感诉求。

（一）短视频媒介特点

短视频媒介具有内容和娱乐双重属性，有其自身独特的特点。一是短视频媒介能在后台根据用户路径选择识别标签，运用AI算法对内容进行筛选、优先级排序，实现内容“精准推送”。二是短视频媒介的内容囊括生活百态，它以无限满足人性偏好为标准，其内容或蛊惑搞笑，或新奇，又或充满创意。三是短视频媒介可以集音乐、画面和文案于一体，多元素组合，时长短而精炼，特效功能生动而有趣，极大提升用户体验感。四是短视频媒介制作门槛低，制作流程简捷方便，用户可以根据自己行为偏好选择背景音乐，拍摄不同类型视频并进行交

流和分享。

（二）“即时性”快感

“人是快感取向的物种”，喜欢即时的，只要付出马上就会有回报，就会有反馈，并渴望下一个反馈的到来。这些及时反馈会使大脑产生过多的多巴胺，并形成路径依赖，如此陷入恶性循环，就像嗑瓜子，随随便便几个小时没了。互联网时代涌现出的短视频媒介对人性洞察比较彻底，它的巨大粘性在于迎合了人性的弱点：不需要任何努力，只需手指一次点击、一次滑动，就可以马上获取短时间的精彩刺激。短视频既满足了人们即时快感的需求，又满足了人性无限贪婪的欲望，而且带来的即时快感成本比较低，边际效益递减。当我们习惯了反复被刺激和满足的时候，要想一直获得快感，就需不断加强刺激的程度，只有利用更大剂量、更持续、更强烈的内容来刺激，才能使我们保持同样程度的快感。

（三）情感诉求

互聯网改变了人们原有的生活方式、交往方式和娱乐方式。在网状结构的短视频平台，大学生主体意识、自主意识和参与意识空前增强，大学生不仅仅是内容的接受者和消费者，还会主动参与到内容的创作和传播过程中，这为当代大学生情感抒发、个性创作、自我表达、才华展示提供了舞台，满足了大学生的情感需求。大学生碎片化时间节点比较多，生活节奏比较快，在短视频平台大学生可超越时间和空间限制，随时随地获取信息、记录信息并分享信息，满足大学生碎片化阅读和快餐式文化的需求。大学生面临的现实压力比较大，受困于学习、情感、就业等压力，短视频平台交互式传播，拉进了人与人之间的距离，大学生通过点赞、关注和分享生活来释放情绪、缓解压力，满足社交的诉求。

二、短视频媒介对当代大学生的负面影响

当代大学生个性张扬、思维活跃、充满活力、易于接受新鲜事物。短视频平台上既可以上传自己的生活故事，同时也可微观别人生活，给大学生枯燥而又繁忙的日子带来一些快乐。但与此同时，短视频背后也隐藏着文化侵蚀和精神颓废之祸，短视频会不知不觉偷走大学生的时间，消磨大学生的意志力，摧毁大学生向上的勇气，影响大学生的价值观念、人际交往和行为选择。

（一）掏空时间

“抖音五分钟，人间两小时”，如梦如幻，如痴如醉。短视频媒介通过AI算法持续不断地将大学生感兴趣的内容推送到面前，每天、每小时、每分钟被各种短视频所占用，炫酷的15秒内容给大学生带来无限乐趣，大学生会情不自禁地想着下一个15秒带来的新奇，渐渐地时间的缰绳被束之高阁，对着屏幕几个小时傻笑而不为动，尽情挥洒时间，如同精神鸦片，麻痹大脑。大学生沉迷于不断变化的15秒感官刺激，会无法专注于做某件事，无法集中时间去看书、学习，无法给大脑一个冷静的时刻。从短视频世界中脱离，往往发觉时间已过去很久，当大学生意识不到时间的流逝，意识不到时间会产生什么价值，以一种得过且过的心态，去面对生活，留下的只是空虚和失落。

（二）扭曲价值观

大学阶段是人生的重要阶段，学生价值观念整合程度低、辨别是非能力弱、思想尚不成熟，极易受到短视频碎片化内容的侵蚀。短视频媒介提供给大学生多元化信息和多样化视角，开阔了大学生眼界，但没有提高大学生的格局。在短视频平台，人人都是主角，个个可以出作品，不同群体从不同角度塑造了不同的价值。一些运营商和广告商为博取关注度、点击量、粉丝量，把隐私当噱头，恶搞传统文化，无底线炒作。一些用户“创意视频”层出不穷，把低俗当幽默，把无知当偏见，整容、晒富、拜金、享乐等低俗内容盛行，下限越来越低。“流量就是收益，关注就是经济”，短视频平台泛娱乐化现象严重，在云计算和大数据技术支持下匹配用户的浏览内容，一旦发生偏轨问题，不仅助长不良信息的传播，还会消解大学生对主流价值观的认同。

（三）错位认知

认知是个体认识客观世界并对其信息进行加工的活动，成长就是人们认知不断加深的过程。大学生思想还不够稳定，新鲜事物对其有很强的吸引力，短视频平台为大学生构建了一个高互动、高参与的虚拟社交空间，这里与现实世界截然不同，没有现实规则的羁绊，没有生活责任的束缚，也没有时间和空间的禁锢。一旦大学生喜欢上这一舒适的以符号形式进行交流的虚拟世界，习惯了透过屏幕了解外界，习惯了唾手可得的“快乐”，就会打破

虚拟和现实之间的平衡性，弱化大学生现实世界获取、处理、辨别信息的能力，剥夺大学生在现实生活中的感受，平庸大学生对自我价值的思索。虚拟世界的海量信息还会给大学生带来学习方向性与选择性的偏离，难以客观认识世界，更难以认识自己，对于稍微有些难度、需要时间打磨的事情变得失去耐心和興趣，甚至失掉在拼搏中获得快乐的能力，最终变成一个对生活乏味的“庸人”。

三、基于大学生视角破解短视频媒介的负面影响

短视频媒介的本质是感受生活、分享生活、娱乐生活，在大家的分享中获得快乐。我们的世界什么样，短视频媒介在我们手里就是什么样，有的人就此沉沦，有的人却在看到和学到不一样的东西，做出什么样的选择，想过什么样的生活，付出什么样的努力，关键取决于使用它的人。

自律给人自由。“毁掉我们的不是我们所憎恨的东西，而恰恰是我们所热爱的东西。”在这个被娱乐塞满的世界里，如果没有足够的自律能力，我们将成为娱乐的附庸品，时间财富被无形消耗，留下的只是空虚。大学生无法改变短视频媒介给其生活带来的变化，但大学生可以从精神上高度自律。自律是大学生对自己行为、情绪和注意力的控制能力，从某种层面上来讲，自律就是大学生的身心或者意识在与内心许多种欲念作斗争，抑制冲动，抵制诱惑，延迟满足。自律能力强了，既能感受到虚拟世界带来的乐趣，也能用正确的方式去表达，在表达中去塑造或者引领正确的价值观。

树立批判性思维。“存在即合理”，短视频媒介已全方位融入大学生日常的学习、工作和生活，既娱乐了大学生的身心，也丰富了大学生的业余生活。每个大学生的生活阅历、经历、价值观和欣赏能力不同，所看到的、感受到的东西也不同。面对短视频平台里内容杂乱无序、“低俗”以及“媚俗”倾向，大学生需要树立批判性思维，学会运用马克思主义的观点方法辩证看待短视频媒介。大学生要理性运用短视频媒介来表达意愿和诉求，要提高信息甄别能力，正确看待碎片化信息。

转移注意力。赫胥黎在《美丽新世界》中说到：“人们会渐渐爱上工业技术带来的娱乐和文化，不再思考。”那些越是让大学生当下感到痛苦的事，越能给大学生带来真正的价值，如阅读、运动等。读书是沉淀下来提升大学生自己的最好方式，读书给大学生以精、气、神，虽不能解决所有问题，但可以让大学生改变很多，学会和孤独和解，学会享受空白，学会感受生活。运动可以提高大学生身体的灵活性，转移大学生的注意力，促进大脑内啡肽分泌。大学生通过运动与自己的身体对话可以激发活力和健康，大学生精力旺盛和心情愉快，就会享受生活给其带来的更多感受。

短视频并不可怕，也不可能真正毁掉年轻人，毁掉自己的是年轻人对自己的放纵，因为事物都有两面性，是好是坏，完全取决于自己。大学生可以确定更高的目标，以更高的标准要求自己，多学习、多读书、多进步，人生才越过越精彩。

————————

参考文献：

[1]尼尔·波兹曼.娱乐至死[M].南宁：广西师范大学出版社，2011：28.

[2]华红林.移动短视频对青少年德育的影响与对策[J].青少年学刊，2020（2）：7-11.

[3]王梦云.发挥抖音在网络思想政治教育中的作用[J].思想政治教育，2019（10）：86-91.

[4]赵娜.从“抖音”走红现象看青年流行文化的消极影响及价值引导策略[J].新疆社科论坛，2020（02）：88-95.

[5]宋可，刘小三.以短视频为热潮的网络文化构建Z世代学生校园德育路径的探索[J].扬州教育学院学报，2020（02）：59-65.