家庭因素对中学生考试焦虑的影响

王丽丽

(淮阴师范学院 教育科学学院， 江苏 淮安 223300)

0 引言

考试焦虑，是指处于考试情景下，个体表现出的紧张焦虑状态。适度的焦虑有助于学生正确的自我评估、克服浮躁心理、保持积极备考状态，在考试过程中保持兴奋、注意力得以集中、思维敏捷、解决问题效率得以提高。然而，过度的考试焦虑，则会对学习产生不良的影响。在备考过程中，会出现自信心下降、自我效能感降低等状态，从而降低自主学习效率，影响学习效果；在考试过程中，则容易出现情绪紧张、注意力无法集中、记忆卡壳、思维涣散、解决问题的效率下降等问题,不能发挥个体正常水平。考试焦虑产生的原因不同，应对策略也不同。探讨考试焦虑的影响因素，有助于寻找正确的着力点，抓住主要矛盾和矛盾的主要方面，减轻过度焦虑带来的负面影响，促进青少年的身心健康发展。

从宏观上讲，考试焦虑的产生与当前的外部环境密切相关。中、高考是选拔性的考试，不完全是能力性考试。“唯成绩论”“考试定胜负，成绩决高低”的片面认知仍然大行其道。在相当一部分人的认知里，升学率是衡量一所学校教学质量的重要指标，也是推动学校向上向前发展的唯一驱动力。在这种片面认知的引导下，社会上“唯成绩论”的舆论氛围，无形之中过度渲染了考试对个体发展的重要性。考试成绩优异的同学，社会认可度较高；而考试成绩差的同学，由于得不到周围与社会较大程度上的肯定和认可，对考试产生畏惧心理，担心考试失败，考试之前会进入紧张焦虑的状态。……