认知行为理论在个案工作中的运用分析

宁娜 西北大学

一、认知行为理论主要观点

认知行为理论认为认知在认知、情绪、行为之间扮演着中介或协调的角色，认知的形成会受到自动化思考的影响，所谓自动化思考是指经过长时间的积累而形成的某种相对固定的思考和行为模式，行动发出已经不需要经过大脑而是按照既有的模式发出行动。在自动化思考中，可能存在着一些错误的、荒谬的、非理性想法，这些想法不易被人轻易察觉或意识到，因此，有可能使得个人在面对所发生的事件时形成非理性认知，影响个人的情绪与行为。

其中，对于认知与情绪、行为之间的关系，埃利斯提出“ABC”理论，A 代表事件，B 代表认知信念，C 代表情绪、行为后果。在三者关系中B 对C 起直接作用，而A 对C 只起间接作用，也就是说，个人的情绪与行为问题并非直接由事件引起，而是受到个人对该事件所持有的信念影响。

二、案例介绍与分析

（一）案例背景

林某，女，现年50 周岁，早年时期由于家里原因没有继续上学，现有三个孩子，其中大儿子是与前夫所生，现在并无联系，二儿子与女儿是与现在的丈夫所生。平日，休闲在家，丈夫在外工作，每当看到丈夫与其他受过教育的女性交谈时便十分生气，常与丈夫吵架。每次吵架时又总会想到自己以前的婚姻经历，认为丈夫不理解自己，由此爆发家庭矛盾。此外，每当林某听到大儿子的消息时便会心情烦躁不安，觉得儿子都是不争气的。目前，二儿子处于游业状态与林某关系疏远。……