为什么人的正常体温参考值是37℃

侯丁琰

日常生活中，当同学们身体不舒服时，家长便会用体温计测量体温，如果所测体温为37℃左右，说明体温正常。有的同学开始思索了，我们人体的正常体温参考值为什么是37℃，而不是27℃或47℃呢？

人类是恒温动物

因为人类是恒温动物，体内有一整套调节体温的系统，人体的下丘脑中的体温中枢，担负着调节人体产生热量与散发热量、保持平衡的任务。若产热多于散热，则体温升高;若散热超过产热，则体温降低。当产热与散热保持平衡时，人体的体温才能保持稳定，以此来维持我们身体的各项健康指标。

之所以参考值是37℃，是因为体温是人体在代谢过程中不断产生热能的结果，而恒定的体温又是机体进行新陈代谢和正常生命活动的重要条件，新陈代谢必须在一定的温度范围内进行，温度过高或过低，都将引起酶的活性改变，甚至导致酶的活性丧失，一旦酶“罢工”，人体的新陈代谢就会受到阻碍。而37℃是人体分解酶最适宜的温度，保持37℃的体温有利于维持人体的新陈代谢，从而使整个身体系统达到稳定平衡。

【科普方阵】

体温不因外界环境温度而改变，始终保持相对稳定的动物，叫作恒温动物。如绝大多数鸟类和哺乳动物都是恒温动物。

恒温动物又称温血动物，它们的活动性不像冷血动物（变温动物）那样依赖外界温度。恒温动物的基础代谢率远高于变温动物。身体的体温调节系统能保证体温的恒定，并且能在外界环境升高的状态下排出热量。……