“课内外一体化”教学模式对大学生身体素质影响的研究

李 瑞

自从我国全面推行“阳光体育”以来，如何将其落到实处成为越来越多人关注的一个方面，有笔者提出将体育课堂与课外体育活动有机结合起来，实现由原来单一的传统体育教学模式向“课内外一体化”体育教学模式的转变，有助于学生树立终身体育锻炼的意识，越来越多的学生参与到体育锻炼中来，才有可能实现“阳光体育”的终极目标。近些年来在高考的严峻压力下，加上电子设备的普及，学生进行体育锻炼的意识越来越差，以致这些高中生身体素质每况愈下，普遍呈下降趋势。因此，告别高中阶段后如何在新的学习阶段提高这些学生的身体素质，以及将体育课堂与提高身体素质相结合，在有限的体育课堂运用最佳的教学方法来增强大学生体质健康和培养终身体育锻炼的意识很有必要。

1 研究方法

1.1 文献资料法

利用中国知网、万方等学术网站进行文献查询，以提供理论支撑。

1.2 实验法

本研究以广西医科大学2018级入学新生为实验对象，随机抽取25个行政班级，共1355人，其中男生550人，女生805人。实验从18年9月开始到19年11月结束，期间体育课采用“课内外一体化”教学模式，根据《国家学生体质健康标准》（2014年修订版）规定的大学生健康锻炼标准为身体素质评价指标。在学生大一入学后对学生肺活量、50米跑、立定跳远、坐位体前屈、1000米（800米）和引体向上（仰卧起坐）进行测试，在进行为期一学年的体育课教学后进行第二次测试，并分别根据测试成绩前后结果进行数据处理与分析。……