你的脊椎初老了么？

半夏

因为直立行走，我们的祖先好不容易进化成了“两脚兽”。可因为人太懒沙发太软手机太好玩，我们已经忽视了脊椎直立的重要性。“葛优瘫”，“低头党”，糟糕的作息，仗着年轻的盲目自信，让我们的脊椎不断承受伤害。在对抗肌肤衰老时用力过猛，却对脊椎的老化视而不见。其实，脊椎早衰比小细纹要危险得多，对于女性而言，尤其如此。俗话说得赞，美人在骨不在皮，别等到了更年期才想起脊椎保健，从现在起，学会做个“骨子里”的冻龄美人。

以前肩颈痛、腰背酸软都是老年病，小年轻根本无法感同身受。而现在，以上种种似乎成了90后甚至00后们的流行病。年轻化的脊椎不适可能只是带来短暂性的酸胀，乍看没有太大的威胁性，因此很多人选择忽视、忍忍就好。明知道很多不良习惯会给脊椎带来损伤，却懒得去改。然而残酷的真相是，不注意保护脊椎不只是在透支健康，更会带来一系列有碍美观的毛病。如果在变美的道路上用尽各种内外兼修的办法都无法如愿，那么很有可能是因为你的脊椎在闹脾气哦！

01头发走哪儿掉哪儿——注意颈椎

一头秀发不仅是捕获直男的神器，更是取悦自己的道具，所以不少妹子执念长发飘飘的温婉与柔媚，可面对掉发的困扰，自以为长发易脱的妹子们忍痛割爱剪了短发后发现脱发并未缓解，不管是梳头还是洗头，甚至不使劲折腾，也能脱发脱到心疼、脱到头皮发凉。生姜洗发水、黑芝麻这些江湖上传说的生发神器也拯救不了“势在必脱”的秀发，这种脱发量介于病理性和生理性之间的脱发现象，很有可能是颈椎毛病导致供血不足，从而引起头发中的毛囊缺乏营养供给所产生的。……