帮孩子学会正确地表达情绪

情绪没有对错，但是情绪的表达方式却有好坏。父母要从小教育孩子应该用什么方式和正确的行为来表达情绪，学会调节情绪，并且要以身作则，要知道，父母的身教重于言传。

经常听到一些父母说，孩子就是控制不住自己的情绪，等他长大了、懂事了，自然就好了。真的是这样吗？让我们来请教专家吧！

Q：孩子长大后，能自然而然地学会控制自己的情绪吗？

答：我们很多成年人，在遇到问题时也经常会情绪失控。那么孩子成年后就自然会控制情绪了吗？这个问题的答案显而易见：不会。在孩子处于不同年龄阶段，心理发展和语言表达的水平不同，也会在情绪表达和调节上遇到不同的挑战，父母要根据不同年龄段的孩子的特点，抓住机会，帮助孩子提高情绪的表达和控制能力。

Q：对于还不会说话的孩子，父母要如何关注情绪问题？

答：当孩子的语言能力尚在发展阶段时，父母要做好观察：孩子是不是有什么需求？是害怕了，还是不舒服了？如果父母有一双会观察的眼睛，能把孩子的行为和情绪联系在一起，给孩子及时的回应，孩子的情绪也会更加稳定。对于还不会说话的孩子，父母还要在情绪调控上给孩子做出正确的示范，保持自己的情绪稳定，在同一件事情的处理态度上要一致。

孩子在小的时候，虽然不会输出，但是能够看见、听见，等到各方面的能力都提高上来后，他将开始大量输出。很多父母会经常犯一个错误，就是以为孩子不懂、不知道，其实孩子对周围信息的吸收能力远比我们想象的要强。……