肾结石治疗后，怎么避免复发？

胡洲

1 肾结石产生原因

患有肾结石病症后，患者会呈现出强烈的腰痛症状。由于该类病症的结石较大，结石在肾脏里的运动幅度较小，致使会在日常生活中经常出现腰部酸胀现象。同时，进行活动时也会出现有程度不同的疼痛感。体积较小的结石将增加绞痛机率，并会在腰部出现突然的刀割疼痛感，但是这种疼痛感是阵发性出现的。关于肾结石出现的原因，现总结如下：

①饮食不合理。目前，有很多人都属于素食主义，会将菠菜、竹笋、西蓝花、洋葱及茭白等蔬菜作为日常饮食的常见食物，然后不吃任何肉类，这些蔬菜中含有的草酸盐成分较高，将增加肾结石发生概率。部分年轻人特别喜欢吃肉，一日三餐均离开肉类，基本上很少吃菜或者是讨厌吃菜，这种过度对脂肪及蛋白质摄入的方式将增加肾结石发生概率；

②饮水量不足。机体中肾脏功能存在的主要意义在于对废物进行排泄，调节机体组织中水电解质平衡性。肾脏器官在对生理活动所产生的废物进行代谢的过程中离不开充足的水分，但是目前大多年轻人，尤其是男性并不喜欢喝水，只要不口渴就不喝水；

③喜欢喝酒。很多男性群体在餐前或餐后喜欢喝酒，包括有白酒、红酒以及啤酒等，每日摄入大量的酒精极易损害机体肾脏功能，且饮酒过量将加剧尿酸沉积，对肾小管进行阻塞，进而发生肾结石；

④喜欢喝饮料。现今市场中的饮料种类多种多样，包括咖啡、果茶類饮料以及碳酸饮料等。……