饭后一支烟，肝脏解毒30年

◆ 一、抽进去的烟，解毒需要30年

1.吸烟危害大，伤了免疫又致癌

我们都知道吸烟是呼吸系统疾病的危险因素。可能你不知道，吸烟同样会加重各种慢性肝病的病情进展，甚至促使肝癌的发生。烟草中含有4 000种以上有毒物质，其中40余种需要经过肝脏代谢和转化，这些物质主要通过以下几种机制来损害肝脏：

·有直接或间接毒性作用：吸烟时产生的大量化学物质（如尼古丁等）具有明显的肝毒性，这些有毒物质增加机体促炎性细胞因子（加速炎症发生的细胞因子）的产生，从而损伤肝细胞，最终导致肝脏炎性坏死和纤维化。

·致癌作用：吸烟不仅可以降低淋巴细胞的数量，还可以抑制T细胞免疫活性，减弱T细胞的细胞杀伤作用，从而降低对肿瘤细胞的免疫监视作用。可以通俗的理解，身体里面的淋巴细胞相当于和肿瘤细胞作战的兵马，吸烟不仅能减少你的兵马数量，还可以削弱兵马的作战能力。同时烟草中产生的致癌物质（如苯并芘、亚硝胺、放射性氡和钋等）导致肿瘤相关基因的突变和异常表达，促进肝癌的发生。

2.吸烟增加肝癌发生风险

吸烟使得肝癌的发生风险增加。

一项纳入了151万人的研究发现，和不吸烟者相比，吸烟者的肝癌风险增加86%，这种风险的增加会持续超过30年。同时肝癌的发生风险和吸烟年限、每日吸烟数量均相关。此外，烟草、酒精和肥胖还具有相互促进的作用，共同导致肝癌风险升高。

◆ 二、肝癌+吸烟，人间不留恋！

1.吸烟可增加肝癌患者死亡风险。……

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