改善面具脸 做三动作

2021-02-22 02:33:20 保健与生活 2021年3期

马久红

帕金森病患者常常面部僵硬,毫無表情,双眼转动次数减少,这就是“面具脸”。“面具脸”光靠服药还不够,也需锻炼,可常做以下3个动作:①尽量皱眉,然后用力展眉,反复数次;②用力将腮鼓起,然后将两腮吸入;③将牙齿露出,做吹口哨的动作,对镜子微笑、大笑、露齿而笑,以及搓脸,等等。

摘自《健康时报》