40+女性大概率会面临的12种健康状况

以下12种健康状况，是你在进入40岁后极有可能遇到的。及早了解它们，你在发现自己的身体出现这些状况后就会胸有成竹、淡定应对，而不是惊慌失措、如临大敌。

1.体重增加

20多岁的时候减肥很简单，但到40岁以后，你有没有发现，减肥变得越来越难，增重倒是不费吹灰之力？医生告诉我们，体重增加的最主要原因，是年龄导致的激素水平变化、缺少运动、压力和不那么健康的饮食选择。

2.容易疲劳

进入40岁以后，你的身体动辄感觉疲劳，做一点事情就累得直喘气，这不是什么新鲜事。毕竟，你可能在全职工作，还要抚养孩子、管理家庭，不疲劳才怪。除此之外，你更容易疲累、总感觉身体能量不足的另一个原因，同样也是身体激素水平的变化。

3.失眠

光是容易疲劳和能量不足也就罢了，雪上加霜的是失眠。40+女性被失眠困扰也是极为普遍的现象，研究发现，在40岁至59岁的女性中，近20%的人说她们一周有四个甚至以上的夜晚难以入睡。研究人员解释说，对许多女性来说，这可能意味着更年期的开始，潮热、盗汗和情绪波动都会对睡眠造成影响。

4.发量减少

虽然脱发主要是遗传性的，但在这件事情上，更年期的激素变化肯定也脱不了干系。

5.阴道干燥

由于绝经前后雌激素水平较低，阴道干燥不仅在中年常见，而且在孩子出生后也很常见。不必因为谈论这个问题而感到尴尬，这是完全正常的，而且很容易解决。

6.经量增大

虽然听起来有悖常理，但月经过多实际上是更年期即将来临的标志。……