预选士官基础体能训练中如何克服伤病的思考与研究

（92509部队 河北 邢台 054000）

1、问题的提出

从现代化的角度看，军队已经进入了信息化的时代，那么对预选士官基础体能训练也提出了更高的要求。在信息化的时代当中，信息作战不仅需要军事人员具备较高的专业素养，还需要具备过硬的基础体能，这样长久下去，才可以在高强度的训练过程中，提高信息操作与处理的强度，加快战争的节奏感。但是，从目前的形式上看，预选士官基础体能训练的过程中，学员的整体素质不高，与此同时，还缺少勤奋与坚韧的性格。如果不能养成良好的习惯，克服伤病，那么在训练的时候，就很难达到现代化的发展需求。并且预选士官基础体能训练的过程中，会受到时间、精力、感情、兴趣、毅力等因素的影响。适量的运动有益于健康,循序渐进的增量运动，才可以在潜移默化的过程中，从本质上增强身体素质。如何克服运动性损伤,有效地预防伤病？就成为了目前形势下，需要探究的重点。在训练场上，很多时候，处于不科学的训练。在训练的时候，需要因人而异，以此来定制运动量与运动科目。不科学的训练，只会降低训练的效果。因此，预选士官基础体能训练的过程中，将如何提高学员的身体素质？如何解决目前存在的问题？如何克服伤病战胜自我？就成为了目前形势下，需要探究的重点。

2、预选士官开展基础体能训练的重要性

从一定的程度上看，在预选士官基础体能训练的过程中，可以分为体力训练和技能训练两个部分。……