高校网球教学的发展趋势与对策研究

（南昌职业大学 江西 南昌 330004）

前言

网球属于高校的一种新兴的体育教学项目，那么网球之所以能够在众多体育项目中脱颖而出还是有很多原因的，例如相对于其他体育项目而言网球的健身效果会更加的明显有效；网球虽然是一个体育项目，但是它在健身的同时可以达到娱乐的效果。高校开展网球课也非常的容易，网球在大多数的年轻人看来都是一项看起来非常酷的运动，深受广大民众的喜爱。

1、高校网球教学开展的意义与价值

1.1、具有极高的锻炼意识

网球运动在刚兴起的时候被人们称之为贵族运动，是因为它和传统的运动项目不一样，它的健身效果极好。我们都知道到打网球的时候我们的肩膀、大臂、小臂、手腕都会发力，而且我们发力的时候，一般情况下用力是比较猛的，非常能够锻炼人的身体。高校的大学生日常课余时间比较充分，男生打网球可以很好的帮助他们健身，女生打网球在提高她们自身素质的同时还可以有效的帮助他们减肥。而且网球这项运动有着一种很强的吸引力，对于刚开始练的新手来说正常的拿拍子练习都不是一件简单的事情，但是由于这项运动对学生的吸引力极大，所以学生们就会反复的练习，一旦突破自我就会得到很大的提升，所以这项运动还可以帮助高校学生锻炼他们的毅力，强化他们的心理素质。

1.2、健身的同时具备独特的娱乐价值

网球运动他之所以被称之为贵族运动之一，也是因为它具有很强的娱乐性能，能够带给人们一种享受的心理，我们在击打网球的时候大脑会产生很强的兴奋过程，观赏人员再观看的过程中也是一种享受的心理。……