少儿乒乓球运动员启蒙训练要点探究

魏丽红

（山东省泰安市宁阳县实验小学 山东 泰安 271400）

引言

乒乓球属于竞技类型的体育活动，主要考察运动员的技术、反应能力、肢体控制能力、判断能力等，因此乒乓球运动员的训练要求较高，且需要教练在对运动员进行日常训练的过程中科学合理化地安排训练的计划。少儿乒乓球的训练与成人乒乓球的训练之间存在着较大的差别，少儿的身体具有较大的发掘空间，且不仅仅需要进行乒乓球训练，还需要分配足够的时间用于文化课程的学习，并发展其他的爱好。因此，少儿乒乓球运动员的训练工作难度较大，教练需要寻找更加高效的训练形式，帮助少儿能够提升每一次训练所取得的成就，让每一次训练都能够帮助少儿获得较多的成长，并且为少儿的可持续性发展打下坚实的基础。

1、以兴趣为导向训练少儿乒乓球运动员

少儿乒乓球运动员启蒙训练的首要工作是培养他们对乒乓球运动的兴趣。兴趣是行动的“催化剂”，少儿只有对乒乓球运动产生浓厚的兴趣，他们才能积极、主动地投入训练。兴趣越高，少儿参与乒乓球训练的时间就越持久，他们的成长越快。在少儿乒乓球运动员启蒙训练阶段，可以通过以下几个方法培养少儿的兴趣。第一，“指导”。教练要具备较强的指导能力，能够以生动活泼、通俗易懂的语言向少儿讲授乒乓球运动知识。为了增强训练效果，教练应借助多媒体以图文并茂的形式加强学生对乒乓球运动的认知与理解。……