“阳光健康跑”对大学生体育锻炼行为的影响研究

解刘鑫 韩姗姗

（商丘学院体育学院 河南 商丘 476000）

各高校为落实 《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的要求，相继开展了各式各样的体育活动，开展了一系列体育教学改革活动，为了努力学生参与体育运动中来，建立了课堂和线下相结合的学校体育工作体系，主要以任课体育教师为主导者，引导学生养成参与体育活动的习惯、培养学生参与体育锻炼的意识、学会科学的锻炼手段。各高校借助“运动世界校园”APP打卡跑步平台，开展校园“阳光健康跑”课外锻炼活动。改变了学生的锻炼方式，有效改善了学生的各项身体指标，提高了学生的身体素质，在校园里面掀起阳光体育运动的新高潮。

1、研究对象与方法

1.1、研究对象

以A市b学院在校的的本科和专科学生为研究对象。

1.2、研究方法

（1）文献法。

通过中国知网查阅运动世界校园App、校园跑的相关文献，仔细阅读相关文件，对收集到的相关资料进行整合，为本研究提供相应的理论参考。

（2）数理统计法。

对得到的数据进行整理分析，归纳总结。

2、“阳光健康跑”的开展情况

b学院（以下简称学院）自2018年以来开始开展“阳光健康跑”活动，主要依托“运动世界校园”APP软件开展。学生利用网络平台和各自手机下载跑步相关的APP软件，软件和记录学生每天的跑步次数、和跑步时间，同时还能监测学生每天跑步的变化，给出相应数据分析图，学生每天可以利用软件进行查看。学院每学年开展2次“阳光健康跑”活动，秋季学期至少完成39次健康跑，男生累计完成78km，女生累计完成58.5km；……