高校体育课程中安全操作规范的研究与提高

汪翔 李晓杰

（天府新区航空旅游职业学院 四川 成都 610000）

引言

高校安全教育已经成为大学生生活中不可缺少的组成部分，从高校的体育教学现状来看，体育课程发生事故较为频繁，体育安全操作规范中存在诸多不合理的影响因素，经常会发生意外受伤、关节扭伤、意外受伤等安全事故，有些复杂、对技术要求较高的项目，例如，健美操、长跑都存在着很大的安全隐患，在教学过程中容易出现运动损伤，甚至生命安全的事故，高校体育教学应该积极探索在教学中容易发生的隐患，提出有效的安全防范措施，保证教学任务的顺利完成，从而提升教学的质量。

1、体育教学中常见的安全事故及其发生的原因

1.1、缺乏安全防范意识

安全保护措施能够有效的保护学生在体育操练过程中不受伤害，安全保护和帮助措施是体育教学中非常重要的内容，如果学生自身缺乏相应的防范意识，比如，对安全防范措施的重要性清晰的认识，体育运动安全预防知识缺乏，对体育运动事故发生存在侥幸心理，他们往往对体育安全知识存在片面的理解，不重视安全教育、体育锻炼和比赛规则，没有采取有效的预防措施。在事故真正发生后，体育教师、辅导员和学生没有认真分析原因，也没有从中吸取教训，导致事故屡次发生。

1.2、缺乏必要的准备活动

缺乏准备活动是学生扭伤、肌肉拉伤的主要原因之一，通过热身运动能够进一步提高中枢神经系统的兴奋性，增强各器官系统的功能，使肌肉从静息状态过渡到相对紧张的活动状态。……