3V3对抗赛在篮球技术及战术训练中的运用

（滕州市北辛街道北关小学 山东 枣庄 277500）

1、引言

3V3篮球比赛的时间一般为10分钟，比赛时间在每次死球的情况下停，在进行检查球后开始计时。在比赛当中，首先获得21以上，包括21分的球队即可胜出比赛。如果双方在规定的时间内分数持平，则最后进入加时赛，在加时赛当中最先获得2分的队伍获胜，如若出现比赛开始而参赛的队员并未出现在比赛场地，则视为弃权。此种情况下的比赛，标记为W-0和0-W（W为获胜队伍）。

比赛的场地一般为标准的半个篮球场，也就是14m×15m。场外应该留有2m左右的安全带，方便教练或者其他人员走动。队伍一般报名人数为4人，上场队员为3人，1人为替补队员。在比赛开始后，双方利用掷硬币的形式来确定发球权，在比赛当中必须要根据篮球的发展趋势，明确思想，从实际出发，体现队员的风格，例如，本队的球员身高较矮，但比较灵活，就可以以灵活为基础，利用基本攻、防的打法，不断提高战术质量，增加获胜的几率。

2、3V3篮球对抗赛中的战术训练

相关篮球队长在进行战术策划时必须充分考虑到每一个队员的特点和作用，尽可能地将所有队员的特长分配到战术的布局当中，并且明确所有队员的职责。其中不论是进攻还是防守，都必须按照规定的行动路线和防守范围，明确规定每一个队员的行动路径，考虑队员与队员之间的配合。从实际出发，制定可行性的战术。俗话说得好：养兵千日，用兵一时，在篮球比赛当中，最重要的就是速度，要求队员与队员之间的默契的配合和篮球战术的灵活运用，必须在最短时间内布置好战术队形，并且迅速展开战术，达到攻防的目的。……