拳击训练与比赛中的运动损伤及预防措施研究

（内蒙古自治区重竟技运动管理中心 内蒙古 呼和浩特 010051）

引言

拳击运动是一项对抗性强的运动项目，无论是在训练中，还是正式比赛的场景中，都会出现突发状况而引发运动损伤的问题。从某种角度来说，拳击运动引发的运动损伤是无法完全规避的，只能通过对个体思想的正确引导、综合素质的提升，尽可能的降低运动损伤发生的概率，并避免运动员身体产生过大、过于严重的损伤。在此远景下，相关人员需对拳击训练与比赛中的运动损伤原因建立正确的认识，以根本性的问题为导向，逐渐形成具有可行性与可操作性的的预防措施。同时，管理层与教练应加强沟通与协助，根据拳击运动员身体素质、心理素质、职业发展规划等，为他们制定有层次性、针对性的训练方案，并科学安排比赛活动。以此为思路，拳击训练、比赛规格、运动损伤的处理等不同维度，全面、全方位的思考与研究拳击训练与比赛中的运动损伤及预防问题。

1、拳击训练与比赛中的运动损伤的主要原因

1.1、拳击运动员自身对损伤预防缺乏积极的认识

大部分拳击运动员都对自身的职业具有极高的兴趣与热情，他们会忘我的参与到比赛与训练活动中。基于对自身职业的尊重与热情，他们无形当中会产生较为偏激的思想。即认为过度的看重与担忧自身的身体损伤，将无法成为最优秀的拳击运动员，更不能在高规格的比赛中脱颖而出。因拳击运动员自身缺乏积极、正确的损伤预防意识，导致他们不能有效的规避风险。……