浅论大众体育参与动机在自我决定理论中的体现

（沈阳体育学院 辽宁 沈阳 110102）

1、自我决定理论的内涵、来源与重点

1.1、“自我决定理论”的内在含义解读

“自我决定理论”的简称是SDT，这种理论与自主学习理论密切相关，是当今社会一种较为新颖的学习动机理论。这项理论将人类的行为整体划分为“自我决定行为”和“非自我决定行为”，认为情绪、动力和内在需要是自我决定行为的源泉。这是经验选择的一种潜力，它基于对环境信息与个人需求的充分理解，个人可以自由选择自己的行动。

1.2、“自我决定理论”的根源

美国心理学家德西和瑞恩提出了自我决定理论，他们制造学习动机的能量是个体心理的自我满足的相应程度。胜任需要指的是感到自我能对社会做出相应贡献的同时获得锻炼成长的机会以及表现出自己的相应才能；归属需要指的是当自我做出关心他人的举动时能相应的获得被关心的可能；自主需要表述的是个体能感知到做出的行为是出于自己的意愿的，即个体的行为应该是自愿的且能够自我调控的。

2、大众体育参与动机在自我决定理论中的影响因素

2.1、大众体育参与者的个人需求供给

（1）大众体育参与者可以通过大众体育运动帮助自己预防疾病。因为体育运动可以帮助提高免疫力和改善健康状况，帮助人们增强体质素质，因此针对那些通过体育运动改善身体状况的大众体育参与者，他们需要开展更多的运动并参加大众体育活动，这可以帮助他们改善防御系统并摆脱某些疾病，通过参与大众体育活动即使不小心生病，也可以凭借自身的免疫力和自我修复迅速康复，从而尽可能避免疾病；……