青少年家庭体育锻炼路径研究

吕默

(西安体育学院 陕西 西安 710068）

1、家庭体育的发展现状

1.1、家庭体育的地位明显提升

青少年作为国家未来发展的接班人、作为家庭成员中一个特殊的个体，自我体育认知意识薄弱、自身控制力欠缺，导致不良生活方式的出现，过度饮食和沉迷网络。这些负面影响的认知远远高于正确体育锻炼的认知层面，这就是为什么我们现在看到越来越多的“肥胖儿童”和“网瘾少年”。这些现象让大部分家长逐渐认识到家庭要教育青少年通过合理膳食和锻炼身体来提高免疫力保持健康的生活方式。家长纷纷开始了解家庭体育的相关知识并教育指导青少年参与体育锻炼。

1.2、家庭体育的问题逐渐显现

（1）家长对于家庭体育的主导作用发挥不足。

家庭是青少年接受教育的起点也是青少年成长的基础场域。本文所研究的是当今社会普遍存在的核心家庭和主干家庭，这两类家庭都具有互动性的显著特征，父母、祖辈和青少年的思想、行为相互影响。社会心理学研究发现孩子从家长处获得的最初信息量比后来获得的信息量影响更大。因此家长的教育在青少年成长过程中起着绝对的主导地位。家长意识到指导青少年锻炼身体是保持健康的有效途径，但真实的认识与行为却表现出了知行不一致的情况。

①家长体育专业知识薄弱导致对青少年的指导出现偏差

在现今高速发达的社会发展背景下，职场竞争、物价上涨让家长肩负着养家糊口的巨大压力，每天忙于工作和生活，到周末和节假日宁愿休息或者聚会也不愿意参与体育锻炼更没有机会了解相关体育知识。……