舞龙运动及停训对大学生有氧能力及身体形态的影响

陈瀚文，颜 军

1 前言

国家非常关注大学生的身体素质情况，在2014年发布的国民体质监测公报显示，大学生的身体素质情况继续呈现下降趋势［1］。2016年10月，国务院印发《“健康中国2030”规划纲要》，明确指出要促进青少年人群进行体育活动，掌握至少一种运动技能，在校内每天进行体育锻炼的时间不少于一小时，提高青少年的身体素质。舞龙运动是龙头与各靶位运动员在手持龙珠的运动员的引导下，手持龙头龙靶，根据音乐的旋律进行跃、戏、腾、游、穿和造型等动作，用来表演展示龙独特魅力的一项民族传统体育项目。从目前的情况看，虽然国内外运用多种方法、不同运动项目干预最大摄氧量的研究很多，但是对大学生这一特定群体进行舞龙运动干预的理论研究及实践较少，并且近年来对停止训练后一段时间的最大摄氧量数值的跟踪也较少，大多数研究只关注于短期停训对最大摄氧量有何影响。基于此，本研究拟对大学生进行舞龙运动干预，观察他们在为期两个月的训练后和停止训练后一段时间内有氧运动能力和身体形态的变化。为舞龙运动能否显著促进大学生有氧运动能力和身体形态的提高以及停止系统的体育锻炼对其有氧运动能力和身体形态状况有何影响提供了一定的理论和实践依据。

2 研究对象及研究方法

2.1 调查对象

选取扬州大学体育学院学生10名，平均年龄20.1岁。入选标准：自愿接受测验，没有心脏和肺部及其他疾病。……