探究微视频对高校篮球训练的影响

（四川化工职业技术学院 四川 泸州 646099）

篮球训练是高校体育教学中的主要项目之一，深受广大学生的喜爱。在“微教育”时代，微视频是教师最常用的教学资源。将微视频应用于高校篮球训练是“微教育”时代高校篮球课程教学的必然发展趋势。因此，体育教师应明确微视频教学资源的特点及其对篮球训练的影响，并从多个方面优化微视频的教学应用，从而充分发挥其教学影响，提升实际教学效果。

1、微视频教学资源的基本特点

随着我国科学技术的不断发展，电子信息技术在教育领域中的应用愈发广泛，利用微视频教学资源进行授课与学习是当前比较受师生追捧的教育方式。在传统教育模式中，教学资源的整合与编制都会涉及全面而冗长的教学内容，这种大体量教学资源使得学生在使用过程中，难以对重点和难点内容进行精准定位和突破，从而影响学生学习积极性。微视频教学资源与传统教学资源相比，具有以下特点：从内容上看，微视频的内容更加精要单一，具有较强的针对性，能够显著突出课程教学的目的、重点以及难点，能够帮助学生更好的把握和理解课程教学的知识点；从形式上看，微视频的教学时间普遍较短，基本在10分钟左右，并且微视频作为一个最基本的教学单元，具有鲜明的独立性、完整性以及可传播媒介格式，这些特点使得微视频教学资源能够随时随地被师生使用，大大提升了资源的利用率和教育价值。

2、微视频对高校篮球训练的影响

2.1、能够帮助学生关注训练细节

将微视频应用于高校篮球训练课程中，能够帮助学生关注训练的细节要点。高校体育教师可以在充分结合高校学生整体篮球水平以及不同院系学生间的身体素质差异以及篮球训练情况，有针对性的自主录制或从互联网上下载一些精短优质的微视频教学资源。随着多媒体技术的不断发展以及教师信息技术水平的不断提升，教师只需要进行简单的学习，就能够掌握微视频的录制与剪辑技术。根据学生在以往篮球训练过程中呈现出或者反馈出的问题以及具体教学难点，体育教师可以通过视频剪辑，将针对性的技术要点讲解制作成10分钟左右的微视频，从而具体细致的向学生展示关键性的训练动作，并通过反复播放，深化学生对训练细节的理解和记忆。与此同时，时长不超过10分钟的微视频也便于学生随时随地进行自主播放学习，有效提升的了篮球训练教学的延伸性。

2.2、能够制定个性化篮球训练方案

微视频教学资源所展示的内容通常为课程教学的重点或难点内容，将其运用到高校篮球训练教学过程中，能够显著提升训练教学的针对性，帮助学生快速、精准、有效地解决训练过程中遇到的具体问题。于此同时，微视频不仅可以作为训练课程教学的导课素材，促进训练教学更顺利的开展，还能够充分结合训练目标及教学内容，进行科学化的教学拓展，达到丰富篮球训练知识、突显训练主题、充实训练内容的目的。由于微视频具有形式独立化、内容自由化的特点，所以高校体育教师可以更好的结合实际训练需求及学生个体差异性进行微视频内容的选择与设计，通过灵活组合与编排微视频教学资源，使篮球训练教学的层次更加合理、目标更加明确。除此以外，微视频能够将教学内容从视听层面生动地展示出来，一改传统篮球训练枯燥、沉闷的氛围，使教学氛围更加有趣、生动、活跃、激情，在丰富学生感官体验的同时，激发其训练热情，使其对训练内容形成深刻印象。

2.3、能够激发学生的训练积极性

大学生正处于彰显个性、寻新破旧的阶段，对于新兴的潮流事物具有浓郁的兴趣。将微视频教学模式应用于高校篮球训练教学过程中，能够有效吸引学生的注意力，充分调动学生的训练主动性与积极性。基于微视频内容灵活丰富的特点，教师在设计微视频内容时，可以将学生感兴趣的内容与训练重点内容相融合，提升微视频的生动性与趣味性，激发学生的学习欲望，同时，围绕微视频教学内容开展教学点评、教学测试、师生互动、教学反思等环节，构建以微视频为中心的系统化主题教育资源体系，从而为学生营造出带有强烈感官体验的情景化篮球训练环境，进一步调动学生的训练热情。另外，微视频是一种可传播媒介格式，具有极强的信息传播性，能够与多媒体设备、移动通信设备、互联网等完美融合，使得学生能够在课余时间，随时利用手机或电脑进行自主学习，充分满足其训练需求，有利于训练积极性的保持。

3、如何充分发挥微视频对高校篮球训练的影响

3.1、结合不同的训练内容，优化设计微视频

微视频教学内容的设计必须以教学内容特征、实际教学情况及条件、总体教学目标为基础，全面结合学生的体制特点及兴趣爱好。对于高校篮球训练教学而言，其训练教学内容可以分为篮球技能训练和战术执行训练两大部分。

对于篮球技能训练教学而言，其训练内容比较复杂，主要为持球状态下的投篮训练、传接球训练、运球急停跳投训练、运球训练等。在进行这部教学内容微视频设计时，体育教师首先要明确教学内容的主次关系，找出教学重点；其次要注意分支教学内容之间的衔接关系，理清微视频课程教学思路，便于学生在训练过程中能够快速形成知识体系，建立不同训练内容间的联系；最后结合学生兴趣点及篮球训练教学特点进行教学资源整合并制作教学微视频。以制作“运球急停跳投”教学微视频为例。在制作前，教师要将这一技术动作拆解为 “运球前进”、“急停合球”、“发力起跳”、“出手投篮”4个技术细节，明确各自的动作要点以及训练重心；然后从互联网上下载相应动作的讲解动画或者优质教学视频，作为微视频教学资源的核心内容；为体现“运球急停跳投”这一技术动作在实战中的应用效果，教师可以截取科比、詹姆斯、乔丹、库里等最受学生喜爱的NBA球星的相关实战视频作为微视频教学资源的补充内容；最后将根据实际教学情况，将上述内容剪辑成10分钟左右的教学微视频。通过上述微视频内容，学生能够明确“运球急停跳投”的4个核心技术要点并准确掌握各要点的训练重心，同时配合教师的专业讲解，能够学习到实战中NBA球星在使用该技术动作时的技巧，并通过不同球星动作的对比，找到最符合自身运动条件的动作形式。

对于战术执行训练教学而言，其训练教学内容主要有：常规攻防战术讲解、无球跑位、战术执行训练等。体育教师可以针对不同训练教学内容，进行如下微视频设计：对于“攻防战术讲解”训练内容的微视频设计，教师可以将NBA实战视频作为微视频的核心内容，结合专业球队在实战中的战术，进行相关内容的讲解；对于“无球跑位”训练内容，教师应以“跑动”和“掩护”相关技术动作的精讲视频作为微视频的核心内容，以实战视频作为辅助内容，从而全面提升学生“无球跑位”的准确性及动作有效性；对于“战术执行训练”训练内容，教师可以将学生分组对抗训练的实录视频作为微视频的核心内容，结合视频内容，总结学生战术执行过程中存在的优缺点，并及时提出优化训练方案。

3.2、明确微视频教学目标，构建丰富视频资源体系

篮球训练教学是高校体育教学最为重要的组成部分，是最受学生喜爱的体育教学项目之一，不仅能够锻炼学生的综合身体素质，还能够有效培养意志品质。将微视频应用于高校篮球训练教学，需要明确以下教学目标：首先，基于微视频的生动性和趣味性，调动学生的篮球训练兴趣，营造更为轻松、愉快、和谐的训练氛围；其次，基于微视频内容简明扼要、重点突出的特定，开展篮球训练针对性教学，同时结合优质微视频教学资源，在显著提升篮球训练规范性、科学性和时效性的同时，有效减少因错误训练方式而引发的学生身体损伤；最后，结合丰富的微视频教学资源，在篮球训练过程中，对学生的体育精神和思想品质进行培养。

在明确微视频教学目标后，体育教师就可以根据教学目标，构建相应的篮球训练视频资源体系。例如，以激发学生篮球训练积极性、营造良好训练氛围为目的，教师可以将NBA球星精彩视频集锦、NBA球队比赛片段、NBA历史上的经典时刻、学校所在地CBA球队比赛视频、国内“路人王1V1”比赛视频等视频资源作为教学微视频内容的组成部分；以进行专业化课程教学、全面提升学生身体素质及篮球技能为目的，教师可以将专业、优质的篮球技术动作教学视频或教学动画作为微视频的主要内容；以培养体育精神、磨炼思想品质为目的，教师可以将科比纪录片《Muse》、乔丹纪录片《最后一舞》、姚明纪录片《姚之年》等篮球明星的个人记录片片段作为微视频教学内容，结合纪录片内容，塑造学生良好的团队精神、体育竞技精神和承担精神。

3.3、自主制作录制视频，强化师生互动效果

篮球运动是个团队运动，因此师生互动在高校篮球训练过程中尤为重要。将微视频应用与篮球训练教学中，通过组织学生共同录制和制作篮球训练微视频，能够有效拉近师生间的关系，营造开放性的训练环境，强化师生间的互动效果。除此以外，将微视频与微博、抖音、快手等娱乐社交软件相结合，能够进一步扩大互动范围，实现教师、学生、篮球爱好者、专业篮球运动员的多维度互动，显著提升学生的篮球技能和训练效果。

在课堂训练过程中，教师可以利用手机或者DV随时记录学生的课堂表现，并将视频剪辑为不同主题的教学微视频，如，以“欢乐为主题”，教师可以效仿“奥尼尔五大囧”视频模式，将训练过程中，学生发生的与篮球有关的“囧事”剪辑成微视频，并播放给学生看。在与学生一同享受欢声笑语的同时，对“囧事”中的问题进行专业性的指导，这样，既能够显著增加师生间的情感浓度、营造轻松愉快的训练氛围、激发学生训练热情，又能够实现教学目的。

在课余时间，教师可以鼓励学生将打球过程中的高光时刻或者技术疑惑排成短视频，并分享到互联网社交平台上，让实战经验更丰富、篮球技能更专业的网友对视频内容进行评论，从而帮助学生更好地提升篮球技能。同时教师也可以参与到讨论中，一方面丰富自身篮球专业知识与技能；另一方面向学生展示真实的自己，在共同交流与讨论过程中，提升师生互动效果。

3.4、开展微视频训练评价，鼓励学生开展自主训练

疫情期间，很多大学都无法正常开学，很多大学生在此期间便疏于篮球训练。将微视频与互联网教学平台和移动通信软件相结合，能够帮助教师有效开展疫情期间的篮球训练评价工作，引导和鼓励学生在家自主进行篮球训练。

例如，教师可以在学校线上教学平台中，发布疫情期间自主篮球训练计划，引导学生合理分配时间，制定科学的居家篮球训练计划，还可以结合训练计划将相关的微视频教学资源上传至线上教学平台，要求学生进行自主学习和训练。另外，教师也可以让学生将居家篮球训练过程拍摄成微视频，并上传到教学平台上，教师通过观看学生上传的微视频，可以针对性地对学生训练中存在的问题进行专业指导，从而打破时间和地域等因素对篮球训练的限制。除此以外，将微视频分享至微信、QQ、微博等移动通信软件上，能够帮助师生之间、学生之间更好的进行学术交流与评价，从而进一步提升学生课余时间的进行篮球训练的自主性。

4、结语

综上所述，将微视频应用与高校篮球训练，能够凸显训练细节、丰富训练方案、调动训练热情，以此，体育教师在实际训练过程中，需要充分结合学生特点、课程内容特点、教学目标等因素，对微视频的内容和应用形式进行优化，从而最大化发挥其教育价值，更好地提升学生篮球运动能力。