体育运动在社交领域中的发挥的作用分析

（河南城建学院 河南 平顶山 467000）

1、体育运动的内涵与本质

1.1、体育运动的内涵

体育运动是人们有意识、主动、积极地进行各种活动，包括走、跑、跳等不同形式的活动，以提高自身身体素质。包括有休闲体育运动和竞技体育运动等内涵。

1.2、体育运动的本质

（1）体育运动的过程是追求人生态度的过程。

随着社会生活方式的不断发展，体育运动成为当下人们生活方式中不可缺少的一部分，通过体育运动给自己减压，释放情绪，获得放松与休闲，在现代生活状态中寻求内心的宁静，培养积极乐观的生活态度，体育运动的过程是人们感悟人生价值、追求乐观豁达的生活态度的过程。

（2）体育运动的过程是实现身心健康目标的过程。

通过体育运动，解决健康问题，已经成为现代人的共识。体育运动不仅可以强身健体，还能够缓解紧张的情绪，调节心理平衡，愉悦身心，提高审美水平，激发对健康美的追求，实现身心健康发展。随着全民健身目标的提出，体育运动已经成为现代人休闲方式的主要手段，在人类社会不断发展进程中，体育运动对身心健康发展的作用也日益凸显。

（3）体育运动的过程是不断实现人生目标的过程。

体育运动包含着积极地、正面地、感染地体育精神，是力量、智慧与不断突破自己的集中展现，体育运动精神是不断挑战自己的精神，在长期的体育运动中，是不断实现一个又一个目标的过程，能够最大限度的激发自身本能，激发不怕困难，坚持到底的恒心。

自2014年，国家将全民健身上升为国家战略后，全社会重视体育运动、支持体育运动、参与体育运动的氛围逐步扩散，从学校、社区、广场、运动场，越来越多的人加入体育运动，体育运动成为一种新时尚影响着现代人的生活。体育运动一方面在提高人们的身体素质，一方面在丰富现代人的生活方式和休闲方式，同时通过多种形式的体育运动影响着人们的心理健康素质。

2、人际交往内涵与本质

2.1、人际交往的内涵

在社会学领域，人际交往指的是人们在生产、生活过程中彼此之间建立的社会关系；在心理学领域，人际交往指的是人与人在交往过程中建立的心理联系。人的本质具有社会属性，人际交往即人在社交领域的时间和空间都占据着很重要的部分，通常跟人们生活紧密相连的社交领域有亲属关系、朋友关系、同事关系、雇佣关系等。

2.2、人际交往的本质

（1）人际交往是人类的基本需求。

在马斯诺需求层次理论中，人的需求是从低级需求到高级需求逐渐发展的过程，在满足生理需求后，向上追求安全需求、爱和归属感需求，以及尊重的需求，最后是自我实现的需求。人际交往的本质是满足需求的过程，通过识别自身需求及对方需求，完成有效沟通，实现高质量人际交往。

（2）人际交往的本质是满足心理期待。

人际交往的本质是交换，是满足交往双方内心 “安全”、“帮助”、“知识”、“认可”等，正因如此，刺激着人们主动去实施人际交往，激发内在动力，推动着人们在生产生活过程中不再是单一的个体，推动着人们不断获得进步和收获，与社会、他人、集体更好的进行交流融合。在通过不同的社交领域接触中，给人们带来快乐和成长。

（3）人际交往的过程是自我营销的过程。

人是视觉性动物，外在形象直接影响着人际交往质量，自我形象是快速辨识对方的有效标签。人际交往的过程是一次次自我营销的过程，为获得良好的人际交往，提高人际交往层次，会促进人们不断提高自身形象和素养。

但随着现代生活节奏越来越快，生活压力越来越大，人际交往空间表面上不断拓展，但实际上却呈现出社交范围越来越窄，表现在“宅男”、“宅女”越来越多，不愿意去主动接触新的环境，新的交际圈子，长时间的远离社交领域，不利于身心健康发展。

3、体育运动在社交领域中的作用

随着体育运动面向的群体范围越来越广，传播的途径越来越多，体育运动的作用日渐显现，体育运动成为当代社会文化生活的组成部分，从参加各种体育运动，娱乐自己；观看各种比赛结识新的朋友；到通过参加体育运动，培养个人团结、拼搏、信任、乐观的积极健康人格，再到体育运动成为刺激经济发展的产业，成为促进国际友好交往的重要实现途径。而体育运动在社交领域中发挥的作用尤为重要，不仅影响着个人身心健康发展，还影响着集体、地区甚至国家的对外发展。

3.1、体育运动为社交发生提供了有效途径

体育运动为人际关系组织与形成提供了有效途径，在体育运动过程中，相同的兴趣爱好推动着双方主动沟通与影响，形成良好的沟通方式，掌握有效的沟通技巧。比如对于竞技体育来讲，涉及到的不同对象之间产生交流、沟通与合作。涉及到团队之间、运动员之间、以及运动员与裁判、观众相互影响，团队之间互相帮助、互相鼓励、相互配合，不同团队、不同区域、不同肤色因竞技体育运动认识、交流、沟通，从而促进地区间、民族间、国际间友好互动。对于休闲体育运动来讲，人们对身体健康越来越重视，认识到通过体育运动能够有效提高身体素质，认识到通过体育运动能够缓解压力，放松心情，因此，人们会根据自己的喜好和身体状况选择适合自己的体育运动，在体育运动中结识兴趣相投、性格相合的朋友，在共同的爱好交流基础上，扩展沟通内容与范围，建立长效的交往渠道。

3.2、体育运动丰富了社交领域交往的形式

体育运动的发展是把活动主体逐渐团结在一起的过程，体育运动的社会性把活动主体固定在一定的关系网中，在关系网里活动主体认识、了解，从陌生到熟悉，建立信任关系，这种关系不同于亲属、同学、同事等因为某种限定条件形成的人际交往。基于体育运动形成的人际交往关系，具有随机性、独特性，从一开始就具有相互吸引性，人际交往较为稳定。因工作、学习形成的人际交往关系会因时间期限的具有不稳定性。在体育运动过程中彼此沟通、交流，建立和谐的人际关系网，还能提高活动主体沟通技巧。对于那些不擅于从语言表达进行沟通的个体来说，通过体育运动结交朋友，是有效的交往方式。

3.3、体育运动扩大了人际交往范围

体育运动没有身份、性别、年龄限制，体育运动具有公开性和广泛性。常规的人际交往范围往往局限于同一年龄、身份、肤色等，人际交往具有一定的圈层性。参加体育运动，活动主体没有标签限定，因为共同对体育运动的爱好，为了实现同一个目标——锻炼身体，人际交往关系建立的可能性更大，范围更广。比如性格外向的人通过集体性的体育活动使社会交往的需求得到满足，性格内向的人通过参与体育活动，逐渐改变个性；通过参与体育活动提高认同感和参与活动的机会，通过体育活动建立起来的关系更为牢固。参加体育运动能够促进活动主体参与社会交往活动，通过参加体育运动和良好的人际交往关系促进身心健康发展，实现人的全面发展。

3.4、体育运动有助于社交领域中合作意识的形成与培养

合作是建立在个体对团体目标一致认知基础上，团队目标与个人目标紧紧相扣，常见集体性体育运动，需要团队每个成员要互相配合、协助、默契，信任，团队因合作使得活动成果更容易实现。在当今社会，任何人都不能脱离团队独自存在，个人价值的实现总是直接或间接需要他人的支持和帮助，因此合作意识和合作能力在生活工作中必不可少。对于体育活动参与者而言，合作能力是必备素质；对于社交领域主体，合作能力是基本要素。经常参加体育运动尤其是集体体育运动的活动者在工作、社交领域表现出合作意识更强，合作能力更突出，更容易得到团队的认可和支持，更容易与他人、团队建立高效的人际交往关系。因此，体育运动有助于活动主体加强合作意识，提高合作能力，培养团队精神。

3.5、体育运动有助于积极健康的竞争意识

有合作就有竞争，对于体育运动而言，同样既存在合作，又存在竞争。在体育运动形式中设置奖励机制，鼓励参与人通过自身实力与他人争胜，并在争胜过程中形成顽强拼搏、不怕失败、敢于挑战的品质。体育运动中的竞争体现在对自己身体素质的挑战，与他人的对比；团队之间的对比。如何在竞争中获胜，靠的是自身能力和心理素质，靠的是锲而不舍、日积月累、艰苦锻炼，而与这些背道而驰的不择手段、投机取巧必然不能在竞争中获胜。因此，对于那些长期坚持体育运动的人而言，工作生活中更能积极应对激烈的竞争环境。现代社会，竞争异常激烈，从学校到社会、从家庭到工作环境，无处不在的竞争促使着现代人必须奋力向前，如何看待竞争，如何应对竞争，直接影响着个人成长方向。

3.6、体育运动与人际交往互相作用

体育运动是人们实际生活中存在的生活方式和表现形式，与人际交往紧密联系，一方面体育运动促进人际交往关系的建立和发展，另一方面人际交往关系又推动体育运动的稳步发展。因体育运动建立起来的人际交往关系，因活动主体的情绪变化、心理状态、个人成长变化影响着体育运动的目标实现。在体育运动中，个体存在差异性，为同一个目标在不同的方式、沟通彼此影响，建立交往关系。交往关系的个体因不同的交往能力互相碰撞，影响着体育运动目标。二者之间是一种双向互动，体育运动提高了人际交往发生的可能性、人际交往沟通能力，反过来又影响着体育运动的发展方向。好的人际关系会促进体育运动的发展，不好的人际关系会阻碍体育运动的推广。

4、结束语

体育运动的过程是个体之间、集体之间形成的沟通、认同、信任与合作的社会关系，这种社会关系对体育运动的存在形式、目标实现、环境形成有着很大的影响。体育运动的全面发展对社会关系的影响范围更加广泛，对人的生产生活方式涉及面更广，对建立良好的人际关系、改善以往人际关系、推动个人全面发展具有促进作用。全民健身时代的到来，必将对社交领域带来深层次的变革。从国家到社会，从学校到家庭，从集体到个人，重视、推动、实施体育运动在更大范围内普及与推广，从财政支持到基础运动设施建设，从学校课堂课外到家庭规律户外运动，从集体组织体育运动到个人坚持体育锻炼，多方面、多途径提高体育运动发生频率，促使体育运动成为更多人的文化生活一部分，为构建和谐社会充分发挥体育运动在社交领域中的重要作用。