中场球员进攻意识培养探讨

刘华 王杰

摘 要：足球运动不光是靠技战术来支配比赛，还要有具备良好的足球意识的球员来完成整个比赛的流程。足球运动的显著特色在于要求所有的运动员具备攻、防两端所应具备的一切能力。足球场上的球员行动属于意识的体现，而根据比赛场的职责划分，队员要有防守以及进攻这两种意识，对于足球运动来说，培养中场球员的进攻意识非常重要。

关键词：足球;意识;技术;战术;进攻

一、中场进攻球员必备两大基本能力

（一）技术的合理应用能力

技术在足球运动的一系列要素中位居第一位，其组成部分包括两个方面，即基本技术以及比赛过程中应用技术的能力。应用技术的能力即足球运动的理解、判断、观察的组合能力，赛场上的所有技术动作都需要结合比赛过程中的两方进行有选择的反馈。在上述一系列动作的完成中，务必涵盖观察、预判、阅读比赛以及快速决策的能力。足球运动员具备的观察能力愈强，则愈容易获得更及时和更多的信息，愈具备把握战机或创造机遇的机会。为此，足球比赛受到观察能力的直接影响作用。在现代足球比赛中，运动员开阔的视野与敏锐的观察能力是获取佳绩的关键因素。具备敏锐观察能力的运动员更容易深刻理解足球比赛规律，具备丰富的行动创造性，他们可以在对手不留意的情况下迅速反应和抢占先机，从而取得理想的比赛效果。

（二）体能

现代足球运动越来越往综合化方向发展，作为球队防守和进攻的联系纽带，中场球员需要具备较高的体能素质，如第十三届世界杯上的马拉多纳可以带球不间断晃过英格兰队员五名，然后向对方大门射入，这尽管跟其具备的精湛球技相关，然而，倘若他的体能素质较低，那么将难以在高度紧张的状态中长途奔跑逆袭以及做出高难度的过人动作。当今世界足坛，过多的中场球员限制了球员的活动余地。因此，只有很少的时间给球员控制球和观察场上的变化发展。比赛时，球员站在原地等球或慢跑中接球，势必会受到对方的夹击。因此，整场比赛球员应始终处于活动的状态。

在激烈对抗、密集防守、高速度、瞬息万变的实战条件下，现代足球本身也在向熟练、简练、准确地完成技术的方向发展。在技战术特点上，表现为攻防的转换加快、攻防速度的加快及攻防的对抗激烈三个方面。

1.攻防转换次数更多、间隔时间更短。因为两方攻防转换次数更多、间隔时间更短，增加了盯人和跑位以及选位的难度，增加了跑动距离和应用战术以及技术的次数，表现了比赛的更高体能要求、速度标准。

2.攻防速度尤为迅速。争夺时间以及抢占空间是足球比赛的本质所在，这样可以合理地处理球与有效地控制球，从而射门和获取比赛胜利。而射门进球的前提即合理地处理球与有效地控制球，而只有争夺时间和抢占空间，才可以具备处理球和控制球的条件。鉴于此，把控时空的根本所在是时间，而争取时间的有效方式是简练。

3.攻防对抗尤为激烈。足球比赛抢夺空间的重点在于中场和两个罚球场，且在球场的一系列角落延伸。为了得到相应的空间，队员彼此以身体冲撞、力争抢断、紧逼贴身等一系列形式开展对抗，从而使攻防对抗尤为激烈。

二、进攻中场需要的主要意识

（一）拿球摆脱意识

拿球摆脱的意识很重要，作为球队的中场转换核心，拿球能力和拿球意识是很重要的，不仅要拿得住，更要敢拿。另外，AMF 都是在对方中场的严密盯防下拿球的，所以要有拿球摆脱意识，拿球之前要观察防守队员的位置并决定是否转身策动进攻。

（二）推进意识

根据对方中场人数或者防守强度，有时候带球长驱直入地推进也是很不错的办法。记住你就是球队的节奏掌控者，你要有加快节奏或者放慢节奏的判断能力。

（三）寻找空间的意识

球场上空间并不多，需要球员多跑动去创造拿球的空间，所以多跑动总是有好处的。边拿球边观察队友位置或者拿球前就要观察或者思考队友的大概位置，拿到球后第一时间就出球，这样可以提高球队整体的进攻效率，也减少失误率。在中场拿球时间越短越好，主导球队进攻方向作为球队的进攻核心，球队的进攻重心要由你把控，要辨别对方防守的弱势端，更加有效地进行攻击，恰到好处地分球（如图1）。

（四）回传意识

要有回传意识，虽然你的责任不是防守，但是也不能轻易丢掉球权，在没有太好的机会或者对方防守比较紧的情况下，要有回传意识，减少失误的机会。

三、进攻中场球员攻击能力培养

（一）攻击力培养应具备的条件

具备良好的身体素质;娴熟的技术;良好的心理素質;强烈的攻击意识。

（二）攻击力的培养路径

加强中场队员的战术意图培养。教练员除了在训练和比赛时进行战术讲解，还要利用业余时间同中场球员一起讨论战术，可以列举正反两面的战例加以分析，不断提高理论知识水平。球员经过理论上的飞跃，意识上的改观，这样才能在攻击行动中做到“意在动前”，抓住对方的弱点攻击薄弱环节。这种对中场进攻球员的理论训练应是经常性的，赛前或赛后均可进行，有时在总结会上也可以交流总结。队员在学习理论以及实践训练的基础上掌握了一部分战术与协作技巧和理论知识后，教练可以多引导运动员观看和分析比赛视频，特别是经典的世界级比赛。教练可以结合对比赛战例的观察和分析，开展理论教育，概括一些规律性和广泛性的东西，让队员由画面实战感受到战术意识的本质所在，进而形成适宜自我技术特色的战术意识。因此，教练在进行训练时务必让队员清楚训练的目的、形式、内容、标准，且让其明确战术的基础技术，技术体现在战术上，技术服务于战术。并且，教练应确保训练具备对抗性特点，兼顾整体战术受到个人行为和防守人的反应的影响，确保每一次的训练或动作都具备目的性，提升训练的针对性，尽可能地减少盲目性，进而使战术和技术行为的隐蔽性、预见性、目的性提升，跟比赛的标准相适应。通过这些训练可以大大促进中场队员进攻意识的发展。要抓好基本技术的训练，基本技术的训练可作为中场球员天天训练的科目，这是完成攻击任务的主要手段，其中射门、传中练习是主要的。球员只有掌握娴熟的技术才能把强烈的攻击意识付诸实际。

可以说，运动员的灵魂即意识，意识也属于运动员取得比赛主动权的向导，意识的高低可以评价一名运动员的运动水平或技能高低。在优秀的足球运动中，中场球员需要具备技能和战术意识。正所谓“在足球比赛中仅打一个位置的球员是没有地位的”，因此，针对中场球员而言，其应具备综合性和全面性特点，不但具备上述素质和技能，而且应在比赛外实现自身活动范围的拓展，无论是在哪个位置，都可以完成相应的职能，如此一来，才可以更好地防守和发起进攻，从而实现自我价值的最大化。

参考文献

[1]刘文浩.论青少年足球意识的培养[J].当代体育科技，2020（8）：222-223.

[2]李敬凯.高校足球教学训练中学生战术意识的养成[J].科技风，2020（8）：74.

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