心理护理对减轻大学生急性上呼吸道感染者焦虑状态的影响

卢昊荣

摘要：高校大学生为聚集性群体，而急性上呼吸道感染具有一定的传染性，容易聚集发病，所以大学生是此病的易感人群，患者患病后因发热、鼻塞等机体不适症状的影响，往往容易急躁，不能集中精力看书备考，精神就会更加焦虑，焦虑又导致病情反复，不利于病情的好转，如此恶性循环，既影响考试又不利于疾病康复.且临近考试，本身就有考试焦虑，再加上患病的焦虑，因此在对此期间患急性上呼吸道感染者治疗的过程中，除了给予相应的药物对症治疗外还要给予心理护理干预，减轻他们的焦虑状态，鼓励他们积极配合治疗，满怀信心的应考。那么今天，本文也是就心理护理对减轻大学生急性上呼吸道感染者焦虑状态进行相关的研究和探讨，并给出相关的建议。

关键词：心理护理;焦虑;急性上呼吸道感染;大学生

急性上呼吸道感染简称上感，为鼻腔、咽或喉部急性炎症的概称，主要病原体是病毒，少量是细菌，主要发生在冬春季节.由于此病发病率高， 发病频繁， 不仅影响学习、工作和生活， 有时还可伴有严重的并发症， 并具有一定的传染性[1].大学生作为一个聚集性的群体，更易发生此病.而且每年进入12 月份，正值临近一年一度的期末考试时间，大学生在紧张备考的同时，休息、营养、体育锻炼等都跟不上，身体抵抗力就会下降，导致该病发生几率增高，然而患病以后，因影响学生的备考，大学生就容易出现紧张焦虑等状态，此状态又会影响该疾病的康复.因此，在治疗此疾病的同时，研究心理护理对减轻患者焦虑状态的影响不仅有利于该疾病病情的好轉，而且能够让学生们以良好的心理状态投入到紧张的备考中，以取得满意成绩。那么下面，笔者就自身的相关经验，来谈一谈心理护理对减轻大学生急性上呼吸道感染者焦虑状态的影响。

一、多与大学生进行沟通和交流

当大学生知道自己得了急性上呼吸道感染之后，他们的内心会有一定的焦虑情绪了，这是十分正常的事情，而作为心理护理工作者，要承担起缓解大学生心理焦虑的工作和责任。护理工作者可以通过与大学生进行沟通和交流，了解他们内心的焦虑所在，便于及时的纾解他们的焦虑情绪。例如，可以与他们聊近期发生的一些开心的事情，或者和他们一起打几把游戏，这些都可以帮助他们暂时忘记疾病的烦恼。学生的情绪得到好的转变，对于他们病情恢复也有者积极的作用。

二、帮助大学生更好的了解急性上呼吸道感染

许多大学生并不了解自己为什么会得急性上呼吸道感染这个病，那么护理工作者就可以对已经得病的大学生进行相应的只是科普工作，让他们更好的了解急性上呼吸道感染的原因和原理，并告诉他们一些相关的注意事项，让他们在恢复的过程中能够多加注意，从而更好的更快的恢复健康。同时，对于病情愈合之后的相关后续处理工作，护理人员也应该告诉我大学生，让他们能够注意自己的饮食习惯和生活习惯，从而保持一个健康的体魄。

三、给予大学生更多的关怀

现阶段是一个临近期末考试的阶段，当大学生得知自己得了急性上呼吸道感染的病史，内心有焦虑情绪，也是不可避免的，他们不仅会担心自己的身体健康，同时也会担心自己的考试成绩。那么作为护理工作者，就要承担起舒解大学生心理焦虑情绪的责任，给予大学生更多的关怀。护理工作者可以多与学生谈论一些让他开心的事情，并且尽可能的对他们进行心理疏导良好的心态，也能够促进身体的恢复。护理工作者应该小号学生讲解良好健康心态对于提醒上呼吸道感染了恢复的积极作用，让他们拥有一个自己良好的心态，去应对自身的疾病和考试压力。同时，还应该告诉他们考试固然重要，但是自身的身体健康更为重要，只有身体恢复了健康，才有精力去进行考试。不仅如此，还可以让学生在身体恢复的差不多的情况下，同时进行相应的复习工作，这样就可以使身体健康和考试成绩两手抓。

结语

以上，就是笔者对心理护理减轻大学生急性上呼吸道感染者焦虑状态的影响提出的相关研究和探讨，但在实际的心理护理过程中，护理工作者还是要考虑到大学生实际的感染状况以及心理状态，来选择合适的心理护理方式。总的来说，在每年冬季，大学生出现急性上呼吸道感染的状况是很多的。作为大学生，也应该积极的去进行应对，并及时的进行就医。作为心理护理工作者，也要用平和的心态，去稳定大学生焦虑的情绪，让他们能够保持一个乐观积极的心态去战胜疾病。急性上呼吸道感染并不是一个重大的疾病，大学生应该从容地进行应对，尽可能的降低自身的焦虑状态，将更多的注意力放在自身的学业上面，当出现心理焦虑的问题时，可以及时地与护理工作者进行沟通和交流，缓解自身的心理压力。

参考文献

[1] 陆再英， 钟南山. 内科学（第7 版）[M].北京： 人民卫生出版社，2008：11-12.

[2] 王宇中.心理评定与调适[M]. 郑州：河南人民出版社，1997：35-39.

[3] 陈跃萍. 大学生考试焦虑的心理护理[J]. 中国医学工程，2012.20（1）：168..

（山东协和学院 山东 济南 250109）