支气管哮喘的日常护理和预防措施有哪些

阿都阿呷

（西昌市人民医院，四川 西昌，615000）

支气管哮喘作为一种常见的呼吸道疾病，不仅会对患者的呼吸系统造成不同程度的损害，而且还具有较高的并发症率，如果患者不予以重视，很容易引发多种并发症，比如肺心病、肺部感染、呼吸衰竭等。对于支气管哮喘患者来讲，要想远离疾病的困扰，除了要接受正规的治疗以外，日常护理和预防措施必不可少。这就要求广大患者必须要掌握支气管哮喘的日常护理和预防措施，不断提高自我保健能力，争取在改善病情的同时，也能提高自身的生活质量。那么，支气管哮喘的日常护理和预防措施有哪些呢？下面我们将进行详细的介绍，大家不妨耐心的看一看。

一、支气管哮喘的日常护理方法

对于支气管哮喘患者而言，在日常生活中一旦疏忽大意，很容易使病情发作，从而进入喘息发作的危险期。因此，为了安全度过危险期，广大患者必须要掌握正确的护理方法，争取在改善病情的同时，也能确保自身的生命安全。首先，当患者病情发作时，不宜立即停止运动，而应该逐渐放慢速度，平复情绪，缓解焦虑与紧张。其次，患者应放松心情，尽快调整自己的呼吸方式，减缓呼吸频率，降低呼吸深度，慢慢改善喘息症状。具体方法如下：放松全身肌肉，先呼一口气，呼气力度稍大于平时正常呼吸，但也不可过猛，然后缓慢吸气。在此需要特别强调的是，呼气时间与吸气时间应保持一致，这样才能有效地改善喘息症状。……