一发言就紧张怎么办？

发言声音大胆子会变大

致亲爱的小天使：

昨天上课我哭了。哭的原因是明明有展示自己的机会，我却错失了。这样的“失去”发生过很多次。语文课上，王老师喊我回答一道题，我的声音小小的，像蚊子一样。王老师提醒我声音可以再大一点，让其他同学也能听清楚。这一“提醒”让我心跳得更快了，话堵在嗓子眼，竟然一点声音都发不出来了。王老师微笑着示意我坐下，其实她一点也没有责备我的意思，可是我的眼泪还是不争气地往下流，我明明知道答案的，平时嗓门也不小，可我却……哎，小天使，我这是怎么了？

小喇叭

有些同学明明在生活中声音洪亮，能言善辩，一旦站起身发言，就突然变得小心翼翼，词不达意了。因为这时的他成了大家注视的焦点，他感觉紧张，怕出错，怕别人嘲笑，这一切都是胆小、不自信的表现。而一个自信的人，犹如站在高山之巅，一览众山小，所有的压力、挫折、嘲笑都变得不重要，他的心胸是别样地清爽和豁达。

小天使探究组

故事

帮帮派

诺小米应该算是柠檬班最胆小的女生了吧，平时上课，她从来不会主动发言。如果老师抽到她回答问题，除了她自己以外，几乎没有人能听到她的声音。

这周轮到诺小米做值日，每节课前要喊“起立”，尽管诺小米已经用了她自认为最大的声音，但依然只有她周围的几个同学站起来。其他同学因为听不见，纹丝不动。明明下课该喊“谢谢老师”吧，可诺小米一紧张就会喊成上课的口令“老师好”，引来同学们的嘲笑。