小学生游泳教学的探讨与实践

摘要：游泳是一项良好的健身项目，游泳运动对人体最大的好处是可以促进其呼吸系统和心血管机能的提高。游泳还能提高人抵御疾病的能力，同时也是一项生存技能。根据我多年的游泳教学实践，总结得出小学生初学游泳的心理活动和常犯的错误，并提出了改进具体措施和方法。使小学生学会在水里浮力、换气等，尽快熟悉水性，先学会蛙泳。

关键词：感知 熟悉水性 游泳教学

游泳运动和其他运动项目相比，游泳教学活动是在水的特殊环境下进行的。小学生由于对水的物理特性缺乏感知和体验，不了解克服水的压力、浮力和阻力等不利因素影响，因此到一定深度水中进行游泳学习时就会出现呼吸困难、站立不稳，甚至引起喝水和溺水等问题，并因此导致怕水、厌水等产生心理障碍，影响了游泳基础教学的深入开展。

一、小学生在游泳学习中心心理问题的产生主要有游泳自身因素、学学生自身因素两个方面

（一）游泳自身原因

由于游泳项目是在水中进行，人在水中运动时，正常的运动习惯明显不适应，例如：运动方式，呼吸方式等，加之这些运动方式和呼吸方式转变的过程中具有一定的难度和危险，这些客观因素很容易给学生造成心理恐惧。在运动方式方面，游泳改变了人的正常的运动习惯，在游泳运动中，身体是在水平状态下进行运动，完全颠覆了人们直立运动的习惯，这种水平运动失去了地面支撑作用，而是依靠浮力等进行运动，给初学者造成向水中沉的感觉，从而产生恐惧的心理。……