篮球运动典型跳跃动作助跑单脚跳的下肢力学研究

戴伟勋，于海滨，林建志，张 锐，3

在篮球运动过程中，跳跃表现可能是影响比赛结果的因素[1]，甚至可增加比赛的可看性。无论是为了防守还是进攻，常可以看到经过一小段距离的助跑后，再进行单脚跳跃的动作（running single-leg jump，RSJ）[2]。事实上，大部分运动人员都有使用惯用脚的行为，也就是说，运动员在执行RSJ动作时，通常会优先选择惯用脚作为起跳脚[3]。然而，运动场上的情况瞬息万变，对于优秀篮球运动员来说，使用惯用脚进行RSJ与否并不是个人可以决定，而是必须通过运动场的现实状况去做选择。有研究认为，运动伤害会因肢体的不对称因素而增加[3-4]。此外，篮球运动员在赛场必须进行跳跃、急停或是大角度的方向变换，甚至过于频繁的RSJ动作，这些都是造成下肢伤害发生机率较高的原因[5-7]。但是，为了提高跳跃表现，虽然RSJ有可能增加伤害风险，却不得不说RSJ对于篮球运动员技术运用具有极大的优势[2]。因此，了解RSJ动作的下肢运动生物力学特征非常重要的，这不仅能帮助理解动作表现的提升机制，同时也可以了解产生伤害风险的因素，更可以运用于常态的下肢爆发力基础训练。

前人关于单脚跳跃的研究都着重于下肢双侧不对称的调查，多数都是以原地起跳方式进行[8-12]，且多数研究都显示出无论是水平、横向或是垂直跳，其惯用腿的跳跃表现显著高于非惯用脚，并且惯用脚甚至可以提高12%的动作表现[3]。然而，这些研究主要是以原地站立进行跳跃动作，并未调查RSJ方式的单脚跳跃动作。……