旴江医学男性养生保健思想探骊

徐小港 董 辛 赵鸿森 章德林

江西中医药大学，江西 南昌 330004

当前，随着人类社会的不断发展，人们对于男性健康长寿之道的日益渴求，不仅希望能在医院得到精准有效的医疗服务，更迫切想要了解相关疾病的科普知识及预防方法，因此男性养生一时间成为了热门话题，学说纷纭、新法层出。通过调查发现，我国地方医学流派之一 ——旴江医学中蕴含了丰富的男性养生思想、方法及经验，具有悠久的历史与鲜明的特色，其对男性健康标准的认识，既包含“平人”的普遍特性，亦有男性的独有征象，为维护本土男性健康及促进中医养生学发展做出了一定贡献。笔者通过对旴江医学古籍文献研究，以此为线索探析中医男性养生法则，以期为现代男性健康保健提供思路与借鉴。

1 阴阳调和，强肾保精

中医学认为，阴阳二气是人体生命活动的根本，男性的气血、脏腑、疾病等均可以此来划分，因此阴阳处于动态平衡的状态是男性健康的基本前提。对此医林状元龚廷贤在《寿世保元》[1]强调：“人之一身，贵乎阴阳升降，和平无偏。若有偏胜，即为之患。”同时，中医阴阳学说认为，由于先天禀赋之性的差异，男性更多的表现为“阳刚质”的征象，因此男性生来则具有“阳多阴少”的生理属性及后天“阳强易衰”的病理特点。可见，维持阴阳的相对平衡是男性实现身强体健、益寿延年的先决条件。

肾所藏先天之精与后天之精，在男性生理生殖、抗衰防病等方面发挥了十分重要的作用，表现为精可化气，精充则气壮；……