痔疮应怎样调治

《老友》专家门诊：

我今年73岁，患痔疮多年，时好时坏。换季时，症状会明显加重。听说痔疮多发可能恶变，导致结肠癌，我很是担心。请问：如何减少痔疮发作？

丰城市胡××

胡××同志：

痔疮和结肠癌是不同性质的疾病。痔疮一般不会直接发展成结肠癌，你不必过于担心。要注意，虽然痔疮不会癌变，但其会掩盖许多其他疾病的表现，影响生活质量，必须及时治疗。

不恰当的饮食习惯是引起痔疮发作的主要原因。因此要尽量避免长期进食刺激性食物，同时养成均衡的饮食习惯，多食富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，以促进肠道蠕动，还要多喝水，促进粪便通畅迅速排出。

改变不良生活习惯。日常生活中应避免久坐久站，要适当地走动，配合提肛鍛炼；要加强体育锻炼，适当运动可促进血液循环，促进肠道蠕动，预防痔疮发作。此外，如有便意，应及时如厕。若大便过硬，不要使用蛮力，可以尝试通过坐浴来缓解。一味用蛮力解大便容易引发另一种常见并且非常疼痛的疾病——肛裂。

提肛锻炼是预防和治疗痔疮的一种有效方法，可以在早晨醒后、晚上入睡前各练一次。练习动作：1.吸气、紧胯、提肛，吸气控制在2～3秒内；2.呼气、松胯、松肛，呼气亦控制在2～3秒内，一提一松为一下，每次30～ 50下。

《老友》专家门诊编辑室