告别伪自律

黄小邪

接到数通电话，都是从游泳馆打来的，让我务必抽时间去游泳打卡。我以工作繁忙为由缺席，却被批评不够自律。事情要从上个月讲起，在学习游泳伊始，我半推半就加入了游泳联盟，大家以每日打卡的方式相互督促。此前，我日日准时报到，今日有事难以抽身，打卡两个月，因一次耽误被定为不够自律而被批评。

后来，我问获得“自律达人”称号的队友，打卡完毕后有何感受。队友答：“无感，强迫自己自律一些。”看，自律的标准是盲目机械地打卡。

在大众印象中，打卡是在公司早晚上下班，数据直接纳入赏罚标准。有关数据显示，在各项条件均衡的情况下，有打卡制度的公司比无打卡制度的公司员工出勤率更高，迟到早退率更低。很快，这招便被一些软件和社群学去，并设置附加的惩罚制度，一来是为了留住客户群，二来也可以奖励一个自律的头衔。至于打卡者本身，可能根本不明白“自律”的内核。

在朋友圈最常见的打卡：背个英文单词要打卡、健身运动要打卡、观影阅读要打卡，少则三五天，多则几个月。有些APP和商业机构不仅要求会员每日打卡上传朋友圈，甚至还会附加赏罚制度。坚持下来，就叫自律。

公司要求员工上下班打卡，情有可原。但在日常生活与学习中，只将打卡视为自律，未免有失偏颇。

无独有偶，偏颇的自律衍生出五花八门的Flag。

听说熬夜容易猝死，赶紧发朋友圈：从今日起，早睡早起;买了一本新书，赶紧发朋友圈：阅读使人灵魂丰满;孩子开始学钢琴了，赶紧拍照留念：宝宝要珍惜天赋。……