优秀激流回旋运动员体能训练负荷安排实证研究

高 平 ，胡亦海 ，余 银 ，许志娟 ，段兴亮

皮划艇激流回旋是在长度约300 m的激流赛道中，按顺序布设18～25个水门（宽度1.2～4.0 m），其中包含6个红色的回旋门（分布在赛道左、右两侧各3个）和若干个绿色的顺水门，并在赛道末端设置15～25 m冲刺距离的一项划船竞速运动项目（Macdermid et al.，2019）。国际优秀运动员需90～110 s完成比赛，碰1次门杆加罚2 s，漏1个水门加罚50 s（ICF，2019）。激流回旋项目的竞技特点对运动员的体能、技术、认知与心理都提出了较高要求（Macdermid et al.，2019），其中，体能无疑是竞技能力的基础。

国际相关研究主要从人体测量学、运动生理学、运动生物力学等角度，研究了优秀激流回旋运动员身体形态、能量代谢、身体机能、生物力学等特征。我国关于激流回旋体能训练的研究较为薄弱，现有研究主要从运动训练学角度分析了优秀激流回旋运动员体能特征及其训练特点。总体来看，国内现有研究缺乏运动人体科学理论与技术分析的支撑，指导训练实践的应用性有待加强。因此，本研究基于激流回旋项目体能特征，以及我国优秀激流回旋运动员体能训练问题，对其体能训练负荷安排进行实证。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以国家激流回旋队（以下简称“国家激流队”）15名健将级运动员为测试对象，其中，男子皮艇运动员3人（年龄21±1岁；身高170±1.1 cm；体重72±5.4 kg），女子皮艇运动员3人（年龄22±3岁；身高165±5 cm；体重59±2.6 kg），男子单划运动员3人（年龄23±1岁；身高181±5.5 cm；体重77±5.9 kg），男子双划运动员6人（年龄23±1岁；身高176±2.4 cm；体重76±5.2 kg），所有运动员平均训练年限8±0.5年。

1.2 研究方法

1.2.1 跟踪调查

跟踪国家激流队进行科技服务，全程记录国家激流队2016年度各训练阶段体能训练的负荷安排与实施，阶段体能测试的方法与结果，为分析体能训练问题与实证负荷安排效果提供依据。……