
老王进公司6年来,从最开始几个人的小团队,发展到现在几十人的规模,算是跟公司一路成长起来的元老。老王的沉稳、踏实和对公司的贡献,大家都有目共睹。
但只有老王自己知道,每隔一段时间,自己的内心都会经历一波煎熬:感觉自己不受领导重视;对工作缺少价值感和成就感;即使面对同事对自己专业能力的夸赞,也会觉得别人只是表面的恭维;即使已经拥有还不错的收入和职位,还是觉得自己的综合能力不行。
而且,面对领导偶尔的批评和指正,老王也显得异常敏感,常常觉得领导在故意打压自己,强烈的危机感和焦虑感常伴左右。
这到底是为什么?
1.以己之短,比他人所长
在一些不假思索的比较背后,常伴随的是自我否定与自我攻击。比如老王,深思后发现,每次被焦虑和无力感包裹的时候,正是有更优秀与更年轻的新人加入团队时。
和年轻人的“创新、活力与自信”比较起来,老王觉得自己很逊色,不难发现,老王总在“以己之短,比他人所长”。
2.“以点带面”的自我否定
在不自觉的比较中,意识常常陷入负面的、低落的情绪中,甚至“以点带面”地否定自己。
比如,老王和年轻人的“创新、活力与自信”相比,而忽略了自己身上“踏实、沉稳”的品质,以及多年来的专业沉淀与行业深耕,更忽略了这些成绩都是一个人能力和认知层次决定下的综合结果,并非某些单一因素一蹴而就的成果。
3.“选择太少”,害怕失去
如果我们的选择足够多,对当前所拥有的东西看得没那么重要,或许那些外在因素,便无法轻易撼动我们内心的隐秘。……