论呼吸在中国古典舞身韵中的重要作用

古典舞是我国最具独特艺术风格的舞种，其核心因素是身韵。呼吸存在于整个古典舞之中，因此在身韵训练中，呼吸有着特殊的意义和地位。本文将通过阐述呼吸在古典舞身韵中的作用，从身韵之“形”和“韵”中感知呼吸的重要性。

一、认识呼吸

（一）生活之中与舞蹈之中的呼吸

平时生活中的呼吸是指生物体与外界环境进行气体交换的过程，一个呼吸分为吸气、屏息、呼气三部分。舞蹈中的呼吸与生活中的呼吸不同，它是随着舞蹈的律动、节奏等的变化来展现的，不太规则但富有弹性。舞蹈中的呼吸主要有胸式呼吸和腹式呼吸两种方式：胸式呼吸是指将所吸的气蕴藏在人体的胸腔中，然后把气吐出来，这种呼吸较为积极，情感更加饱满，整体姿态也比较挺拔;腹式呼吸则是把气沉到腹腔，经过舞者自身的处理再呼出，这种呼吸较为轻柔，情感较为浓郁，动作要求干净。舞者在跳舞时正确运用呼吸，能使肢体线条看起来更加流畅，展现舞蹈的生命力和表现力，从而提升舞蹈的魅力。

（二）中国古典舞中的呼吸

中国古典舞是在戏曲和武术的基础上慢慢分离出来的，重视“精、气、神”，其中的“气”便是人们所说的呼吸。在古典舞中，呼吸起着非常重要的作用，是古典舞身韵的必要前提，决定着舞蹈是否具有灵魂。舞者只有将自己的肢体动作与呼吸联系在一起，才能把动作做得更加优美，才可以更好地展示舞蹈作品。运用各种不同气息方法，能表现各种不一样的舞蹈种类。……