如何防止产后抑郁症

产后抑郁症是产后发生的一种疾病，产妇会出现悲伤、沮丧、哭泣、孤独、焦虑、自责、生活能力降低的情况，对生活缺少信心，同时也会伴随头晕、乏力、食欲不振等症状。若产妇抑郁情况较为严重，可能会出现自杀倾向。由此也可以看出产后抑郁症不利于产妇的身心健康和婴儿的健康成长。为提高女性产后的身心健康，通过了解产妇产后抑郁症的发生原因，采取有效的护理办法帮助女性增强生活自信，摆脱抑郁症。

产后抑郁症的发病因素

精神、神经内分泌因素：女性在妊娠期时体内雌激素、孕激素的分泌量增加，在分娩之后，这些激素的含量会逐渐降低，女性体内黄体酮和雌激素的水平也会随之下降，从而使脑内和内分泌组织的儿茶酚胺减少，对孕妇的高级脑活动产生一定的影响。产妇在经历分娩之后会出现肌体疲劳、精神紧张的情况，由此也会使体内内分泌不稳定，在产褥期内出现心理退化的情况，任何刺激都有可能会导致产妇心理失常。而有些产妇在分娩时，未做好心理准备接受剖宫产，突发的机体应激反应也会使孕妇出现心理不平衡。当产妇出现精神紧张的情况，很有可能会影响乳汁的分泌，在照顾婴儿时出现焦虑情绪在所难免。而这些情况的发生，都有可能会导致产妇出现产后抑郁。

合并内科疾病：比如甲状腺功能减退、糖尿病、先兆子痫等都有可能会导致器官发生改变，从而给产妇带来更大的思想压力。……