运动性免疫抑制形成的可能负反馈机制及缓解措施的研究进展

陈思宇，上官若男，陈 敏，曲雅倩，孙景权*

新型冠状病毒肺炎是一种传染性极强的疾病，能够通过飞沫、接触等途径迅速传播（Lai et al.，2020；Zhu et al.，2020）。目前此病毒性肺炎在全球范围内大规模流行，因此保证机体免疫系统功能正常显得尤为重要。免疫系统是人体抵御病原体入侵的主要防御系统，如果其防御功能下降，机体患病率将大幅上升（Scully et al.，2017）。

近年来，运动对免疫系统功能的影响愈发受到关注。研究发现，中等强度运动能够改善免疫系统功能（Pedersen et al.，2016；Simpson et al.，2015；Valencia-Sánchez et al.，2019）。而大强度运动则会对机体免疫功能造成损伤并形成免疫抑制，出现免疫开窗期（Simpson et al.，2015，2016，2020；Svendsen et al.，2016；Walsh，2018）。此类现象或与机体负反馈调节机制有关，即受控部分对控制部分产生抑制作用。为有效避免或缓解运动性免疫抑制，本研究将综述并归纳运动性免疫抑制的可能负反馈机制与有效缓解措施。

1 运动性免疫抑制的临界运动负荷

如前所述，运动性免疫抑制的出现具有强度依赖性（Campbell et al.，2018）。且不同持续时间的运动后免疫抑制发生率亦具有显著差异（Joisten et al.，2019；Shaw et al.，2018）。因此，本文试图阐述不同强度、不同时长的运动对免疫系统功能的影响，并总结引发运动性免疫抑制的临界运动强度与临界运动时长。

1.1 中等强度运动后的免疫功能

动物实验结果表明，持续时长适宜的中等强度运动能够增强免疫系统功能。Pedersen等（2016）发现，自愿跑台跑步运动能够增加小鼠免疫细胞（如自然杀伤细胞）的数量。Durigon等（2018）则通过持续60 min的有氧跑训练方案成功降低了小鼠铜绿假单胞菌感染风险，且此运动方案对应的运动强度约为50% V.O2max（Calegari et al.，2018）。……