浅析传统武术在普通高校推广的价值意义
——以八极拳为例

（广西师范大学雁山校区 广西 桂林 541000）

1、前言

传统武术以其独特鲜明的地域文化流传至今，是一门包含武术与武德的传统学系。随着时代的发展与社会的进步，传统武术正慢慢地被越来越多的国人所了解和熟知，武术练功不仅重视内在的“精气神”的锻炼，而且还强调以内形于外、重在外在的攻防技击技术动作的演练，因而收到内外兼修、强身健体的健身效果。传统武术除了具有健身功能还有娱乐功能、竞技表演功能、教育功能。

八极拳又名“开门八极拳”，是我国武林中的鼎力支柱拳术，是传统武术中有明显特征的拳种之一。八极拳法在发展中形成了拳械独具特色的练习套路，主要有：八极小架、八极拳（含对接）、六大开、八大招、四郎宽拳、六肘头、太宗拳、太祖拳、华拳、飞虎拳、春秋刀、提柳刀、六合大枪、六合花枪、行者棒、八棍头、纯阳九宫剑等，拳械套路可以独立练习，也可以成对练习。

大学生年龄一般在18-22岁左右，一般称为青年中期。在此期间，学生的身体素质、运动能力和心理素质处于相对稳定的发展阶段。这个年龄的大学生有较高的教育水平、社会经验等。他们学得更快，但在体育方面，大多数人缺乏科学的锻炼方法和有效的心理调节。因此大学体育是高校教育的重要组成部分，它可以锻炼学生的身体，增强学生的体质，培养学生形成正确的人生观和价值观，帮助学生提高人际交往能力，对学生的成长起到重要作用。同时，社会未来的需要和国家建设前景的要求决定了当代大学生既要具备优秀的专业知识，又要具备健康的心理素质，才能更好地适应高节奏、高效率的时代发展。……