睡中磨牙为哪般

睡觉磨牙也称夜磨牙，中医学称为“齘齿”，是磨牙症中最主要的一种类型，患者会在熟睡中无意识地磨动牙齿，或做咬紧牙关的动作，发出嘎嘎的响声，是睡眠障碍的一种表现。夜磨牙不仅影响睡眠质量，最主要是对牙齿造成长期磨损，甚或出现牙本质暴露，进而引发牙齿敏感、牙髓炎、咬合创伤、牙周组织损害、颞下颌关节损害、咀嚼肌肉损害等一系列问题。

夜磨牙的病因复杂，包括咬合关系不协调、精神心理因素、全身因素等。儿童在换牙期间（7 至13 岁）出现的夜磨牙多与牙齿咬合关系不协调、上下颌牙不能较好吻合有关。如果情况不严重，家长只需轻轻推醒孩子，让他变换一种睡姿，尽量减少磨牙次数。

成人夜磨牙则多与精神因素、消化不良以及肠道寄生虫等有关。

若发生在情绪激动、精神紧张、身体疲劳之后的夜磨牙，中医辨证多属于实证、火证，可兼见口渴、口臭、口唇生疮、牙龈红肿、小便黄、大便干等，可以使用泻青丸、导赤散等成方加减治疗，但必须在中医师的指导下服用，或以单味中药芦根（即芦苇根，中药店有售）30 克，开水浸泡20 分钟后代茶频饮。同时，要避免过度疲劳，注意调节心理，减缓压力，提倡睡前休息放松，避免兴奋性食品和吸烟，改善睡眠环境，这些都有利于减轻大脑的兴奋状态，减少夜磨牙的发生，由严重心理问题导致的夜磨牙患者需要接受心理治疗。

功能性消化不良患者出现的夜磨牙，往往伴有腹胀、早饱、嗳气、厌食、腹痛……