手指数数:双手握拳,然后从“1”到“5”逐个比划,动作从慢到快,反复练习。
双手击掌:双手自然舒展,掌心相对完成每一次拍击。双手间距可以先从一掌开始,逐渐拉大间距,动作由慢到快。
对指练习:大拇指逐一与其余四指对指一次,动作由慢到快,也可以由单手练习开始,逐渐过渡到双手一起完成。
双手握拳与舒展:双手握拳,然后完全舒展手指,动作由慢到快。
手指開合:双手五指反复分开—并拢,也可以左右手轮替进行,即左手五指并拢时右手五指分开,右手五指并拢时左手五指分开。(摘自《大庆日报》)
文萃报·周五版2021年12期
1《工程建设与设计》2024年4期
2《安徽建筑》2024年1期
3《人生与伴侣·共同关注》2024年2期
4《天津教育》2024年3期
5《现代经济信息》2024年5期
6《世界热带农业信息》2024年2期
7《家庭医学》2024年2期
8《学周刊》2024年10期
9《中国中医药现代远程教育》2024年8期
10《国际护理学杂志》2024年4期