高校学生体能训练问题及对策

刘 瑛

（湖北警官学院警体战训部，湖北 武汉 430034）

1 高校大学生体能教学的问题

1）体能训练的重视程度不足。目前，我国许多高校更注重学生专业理论课和文化课的成绩，而对大学生体育锻炼的关注较少。高校缺乏体育设施，体育器材种类繁多。羽毛球、篮球等运动器材只能在体育教室使用，学生在闲暇时间很难使用。一些高校在体育教学中只使用传统的教学方法来指导学生，如长跑训练，更注重运动技能和技能指导，而缺乏对学生运动训练的指导。大学生体质教学指导相对简单，学生锻炼身体的积极性相对较差，学生的速度、力量和耐力素质相对较差。

2）无法调动学生的积极性。强制性体育锻炼严重影响了学生体育锻炼的积极性。一般来说，大学体育训练项目中有许多强制性因素。比如强制学生跑步、坐卧前倾、立定跳远、仰卧起坐等。，并且学生必须在这些项目上达到要求的分数，否则他们将无法获得体育学分。这种强制性的体育锻炼严重打击了学生对运动的热情，滋生了抗拒和厌恶的负面情绪。总的来说，并不是所有的学生都喜欢这些运动。对于不喜欢这些运动的学生来说，训练只是一种痛苦。此外，高校体育类型单一也是学生缺乏体育锻炼热情的重要原因。很多高校只开设跑步、立定跳远等运动。学生不能根据自己的兴趣锻炼。

3）忽视高校学生的个性特点。高校为大学生提供的体育锻炼场所主要是体育课，但体育课的教学时间较短，学生体育锻炼时间不足。……