美好的一天从早操开始
——浅谈幼儿早操的编排

王晓鸽

（蚌埠市直机关第二幼儿园，安徽 蚌埠 233000）

幼儿园早操是幼儿入园后的第一个集体活动，它以一种集体体育活动形式，达到锻炼幼儿身体，增进幼儿体质的目的。幼儿在幼儿园一天的生活是从早操开始，所以早操也具有一种唤醒作用。良好的机体唤醒，让孩子一天都精力充沛，心情舒畅。一套编排得当、生动有趣的早操，通过每天常态化的运动，对锻炼幼儿良好的身体姿态、养成积极参加体育锻炼的习惯和态度、提高身体对自然环境的适应能力等方面，都有着独特的作用。

1 生动有趣的早操内容，丰富多变的运动体验

幼儿早操的类型主要包括徒手操、模仿操和轻器械操。小班的孩子年龄小，喜爱模仿而且注意力极易分散，所以小班的操节应以徒手操和模仿操为主，简单易学，趣味性强，贴近幼儿生活。如《我们的身体》通过身体各部位转一转、摆一摆、扭一扭、踢一踢等运动来完成早操的练习。还可以模仿常见的小动物，如小兔跳、小狗跑、小鸟飞、小鱼游等来进行各肢体部位的运动。小班幼儿早操的队形可以不做要求，幼儿随意站在教师周围。中、大班幼儿随着年龄的增长，运动的强度和难度也有所增强，因为他们已经具备一定的运动能力和自我控制能力。

徒手操的形式既可以选用常用的，如全国幼儿第二套广播体操等传统、常规的早操，也可以选择展现园所特色的，如武术操、礼仪操等。除了徒手操，中大班的轻器械操也是早操常见的种类，在器械的器材选用上，可以通过有创意地使用生活中的物品，经过加工、装饰，进行有效使用。如可以使用形状类似哑铃的酸奶瓶，清洗干净后装上沙子等物品，作为哑铃操的器械；也可以使用易拉罐进行装饰后，作为易拉罐操的器械……早操器械应在确保卫生、安全、环保的前提下结合废物利用及一物多用的原则来自制。器械操还可以根据操节需要直接购买一些成品的运动器材（如球、彩旗、绳等）。

幼儿早操除了要选择适合幼儿年龄特点的主要操节外，还要由热身、基本动作练习、游戏、韵律及整理部分组成。热身运动是早操的前奏，主要以唤醒为目的，运动量不宜太大，但要生动、鲜活，让孩子的积极情绪被充分调动。伴随着轻快、欢畅的音乐，相互问早，让孩子感受到和老师、小朋友一起活动的快乐。操节一般需要动作规范整齐、有力度，能达到规定的运动强度。在操节结束后，中大班可以根据班级特点，伴随着一段放置器械或队列变换的音乐，变换不同的队形，如并队、交叉队列、一个大圆分割为几个小圆等等，在队列变换的同时，可以以小组为单位进行形式多样的基本动作练习，如走、跑、钻、跳等。让幼儿充分的活动身体，释放能量。在动感的动作训练之后，可以加入富有趣味性又能体现同伴合作的游戏，如小班的游戏《好朋友好朋友头碰头》、《泡泡糖》等，通过游戏，鼓励小班的幼儿主动、大胆地去和同伴共同完成游戏，促进幼儿与同伴的交往，感受和好朋友一起游戏的快乐。中大班可以选择生动活泼、充满童趣的双圈舞，孩子们随着音乐欢快舞蹈，并交换舞伴，感受愉悦的情感，促进幼儿身心健康。如果说双圈舞是孩子与同伴共同释放的快乐，那集体的韵律活动又让他们有了不一样的体验。在集体舞（游戏）之后，用一段轻快的韵律活动来迅速归队，随着音乐舒展自己的身体。在韵律的选择上，可以选择一些常见的民族特点比较明显的幼儿民族舞组合，如新疆舞、藏族舞、蒙古舞等，既活动了身体，又感受了音乐的优美，同时也加深了对少数民族的了解。在动作的编排中，还可以加上和同伴互动、以及队形变化等内容，让韵律活动和体育运动有机结合，促进早操的多样性。早操的最后一个环节，应该是整理和放松，可以编排一些柔和的动作，让幼儿自己或者和同伴相互帮助通过舒缓的动作让身心得到调节，身体的状态由运动慢慢过渡到基础状态，在轻松、愉快的氛围中感受早操的乐趣。

2 时尚经典的音乐融合，动感童趣的身心感受

幼儿早操的音乐是连贯早操的重要载体，如果选用的音乐风格相似，容易引起幼儿听觉疲惫，在动作的编排上也容易雷同。所以，早操的音乐应该注意风格的多样性，把时尚的、经典的、动感的、舒缓的等有机融合，丰富音乐的感受，让幼儿在运动的同时，进行一次音乐的熏陶。如：进场准备乐曲是提醒孩子要做好准备，随音乐到操场指定位置开始早操活动，所以，一般来说音乐要具有感召力，能让幼儿的情绪尽快调整到运动前的兴奋。在选取中可以采用欢快、轻松的唤醒音乐，让孩子通过聆听音乐感受到清新的空气和愉快的时光。也可以选用有进行曲特点的经典名曲，在欣赏音乐的同时，激发孩子们运动的激情，如《骑兵进行曲》或《口哨与小狗》等。在早操的热身运动中，我们可以把《东边的太阳微微笑》作为开场曲，让孩子随着轻快的音乐，和鸟儿一起迎接新的一天的到来，用互动的形式通过肢体动作和老师、小朋友相互问早，把“一日之计在于晨”的积极情绪充分调动起来。在操节、韵律等环节的音乐选择上，应以节奏明快、幼儿熟悉、喜欢又易于理解的音乐为宗旨，既要避免音乐风格雷同造成的幼儿听觉疲惫，又要做到起伏有致，动感与舒缓交替，易于动作的变化和创新，在选曲时还要考虑到流行元素，那些朗朗上口、节奏欢快的音乐往往能引起幼儿的共鸣。同时也要注意筛选出歌词健康、符合幼儿认知的乐曲，避免成人化，让幼儿在运动的同时受到优美音乐的熏陶。

音乐的选取直接影响早操对孩子的兴趣，所以一定要选取适合儿童的、好的音乐来激发幼儿体育运动的激情。

3 规范到位的动作示范 循序渐进的传授练习

一套早操设计好了内容和音乐，但作为运动主体的幼儿，如何传授给他们，让他们喜欢上早操的内容，主动地去参与运动才是早操运动的关键。首先，在早操的传授过程中，教师的情绪和意识一定要积极，精神饱满，表情也要配合音乐和动作有所变化，动作要规范、有力。大家都知道，在早操传授过程中，往往老师用了十分力、幼儿才能模仿出五、六分。所以，不管你面对的幼儿是什么条件，教师的动作丝毫不能放松、懈怠，只有教师的动作做到位了，才能让幼儿理解动作的精髓，从而学习正确的运动方式。其次，在传授过程中要根据幼儿的年龄特点和发展规律循序渐进、因人而异。在小班的早操传授中，要以游戏的形式和孩子们一起运动，在游戏中让孩子知道通过哪些肢体动作来表现游戏的趣味性，不能一味地要求小班的孩子也要向中、大的幼儿一样的运动力度和强度。而中、大早操传授时也要注意，让孩子在学习时，保持足够的兴趣，由易到难，逐步学习。如在双圈舞传授时，一开始可以让孩子拉成里、外两圈，做同步动作，在这个基础上，再增加有序交换舞伴，大班还可以尝试里、外圈反向运动。在练习早操时，不能没有重点地泛泛重复，一定要找准关键，针对动作的难点有目的、有方法地练习。

总之，在教授幼儿新操时一定不要急功近利，更不能违反孩子发展特点，增加强度。只要找对了方法，孩子学起来简单易会，而且不会因为重复练习而心生倦怠，有效调动幼儿参与早操活动的积极性与主动性。

早操，是孩子在幼儿园一天生活的开始，有趣的早操内容充满童趣，让孩子拥有一天的好心情；优美的音乐让孩子感受艺术带来的愉悦和美好；快乐的运动能够让孩子锻炼身体，精力充沛地迎接美好的幼儿园生活！