老年大学书法五步教学法初探

□ 广西北海市老年大学 张健敏

老年大学的书法教学通常是从点画开始的，然后讲授偏旁部首、间架结构，再到临摹（对临、背临、意临）。因此，老年学员在点画和结构上往往会花费较长的时间和精力。然而，这种不顾老年人心理特点和悟性感知程度的教学方法，容易让学员心生倦怠，对书法学习失去激情和兴趣，甚至半途而废。根据多年在老年大学从事书法教学的摸索，我总结出适合老年人的“五步教学法”，现同大家一起探讨。

第一步 将笔画摆正

在老年大学书法教学中，首先要求学员将笔画在字中的位置和方向摆正。由于每个笔画都包含起承转合的运笔动作，书写时可暂时忽略笔画的形态是否与原帖一致。老年学员经过几十年的学习积淀，对汉字的结构已有明确认识并形成固有书写习惯。因而在进行书法教学时，应从他们已经认知的字形结构入手，并以经典范本为标准加强训练。如果一开始就斤斤计较于点画是否书写到位，拘泥于用笔是否准确合度，对老年学员无疑是削足适履、事倍功半。老年大学书法教学的第一步，应注重字的形状、大小、长短及笔画的方向、位置，即把每个字的框架效果写出来，使学员用最简单的线条达到对字形加深印象的目的，从而解决“形似”。

第二步 把握字的形势

《孟浩然〈夏日南亭怀辛大〉》张健敏

字的外形是由点画准确搭接组成的。势，指笔势，主要由形势、态势、气势等多种势能因素构成，通过用笔的轻重、缓急、提按、顿挫和结构的疏密大小、穿插呼应来表现一种动态节奏。学员可通过“摹”与“临”的学习形式，锻炼手、眼的协调能力。教师要充分发挥老年学员丰富的社会阅历、深厚的认知积淀等特点，引导他们在准确把握文字结构形态的基础上，对笔画有意识地增加提按、疾迟、粗细等变化，关注笔画的起收笔位置、笔画与笔画之间的搭接挪让、字与字之间的呼应关联，以及运笔产生的笔势等，并进一步思考如何在临摹中激活笔势。形势合一，才能使所书有血有肉。

第三步 掌握笔画书写法则

前面两步，重点从解决“形似”入手，快速纠正老年学员几十年固化的书写习惯。经过这些基础训练，引导他们在书写时既要注意笔画的长短粗细、方向位置，还要体会起、行、收的角度与形状，用笔的藏锋与露锋及方笔与圆笔、中锋与侧锋等笔法，力求将笔画的书写质量表现出来，避免将“写字”变为“画字”，缺乏灵动性。

第四步 追求笔画遒润流畅

在力争外形“求像”的前提下，还需进一步引导学员追求笔法技巧的“提按使转”之像、书写性下的“节奏”之像和笔势呼应中的“笔势”之像。“遒”即运笔沉着有劲，“润”即笔墨秀健不枯槁。在教学时，教师要有意识地对学员进行用笔速度的训练。只有控制好笔速，慢中有快，快中有慢，运笔才有节奏感和爆发力，从而使线条圆润厚实、充满动感。

第五步 由临帖到创作的转化

在老年学员掌握用笔方法并能娴熟地写出范字的结构特征后，教师应及时引导他们背临。通过对原帖进行综合分析，总结出各种点画和结构的技法特点并进行归类。在此基础上，教师可穿插传授书法作品的章法布局和创作方法，并引导学员将所学技法运用于创作，完成从临到创、从入帖到出帖的学书过程。

在老年书法教学中固然有多种方法和形式，但从我的教学经验来看，“五步教学法”基本符合老年人的心理特点和认知能力。通过五步教学，可提高老年学员的学习动力，利用最短时间掌握临创技法，达到事半功倍的效果。

《自作诗一首》张健敏