大学生心理健康教育的现状与对策研究

岳思奇

随着社会的发展，社会对大学生综合素质的要求越来越高，来自社会、家庭、学校等各方面的压力和要求导致部分大学生产生了一些心理问题，对他们的成长产生了影响。可见，大学生心理健康教育的开展极具必要性。开展大学生心理健康教育可以让学生认识到自身的心理发育规律和特征，更客观地评价自己;学会情感调节方法，提高社会适应性，在与人交往中保持心理的平衡性。因此，高校要从思想上加强对大学生心理健康教育的重视程度，积极建立科学的教育框架，切实加强校园心理健康教育的软硬件建设，通过培训提高教师的职业技术和水平，使其能与时俱进地探索新教学方法，从而提高大学生的心理健康水平。

一、大学生心理健康教育的重要性

（一）促进大学生的心理健康成长

高校学生来自不同的地方，他们的生长环境不同，心理状态也千差万别。进入大学后，面对独立的生活环境以及社会、学习和人际关系的处理，大学生会产生一些心理健康问题，如得不到及时解决，则会导致心理发展方向出现偏差。高校开展心理健康教育，可以让学生保持积极向上的生活态度，积极调整情绪，在遇到困难时适时缓解心理压力。健康的心理状态，可以帮助大学生更好地发挥潜能，更好地适应独立生活、学习而产生的压力，也可以更清楚地认识社会的本质，树立人生目标，使自己成为社会急需的高素质人才。

（二）心理健康教育是思想政治教育的重要组成部分