
在今天这篇文章开始之前,我想先问你个问题。
如果你在公交车上,被人不小心踹了一脚,你会出现哪种反应?
反应一:怒火中烧,用语言或者行为表现自己的不满;
反应二:拍拍裤子上的灰,笑着说没关系,过一会就把这件事抛之脑后;
反应三:虽然表面上说没事没事,实则在心里攒了一团火,无处发泄。
其实,这是一道简单的心理学小测试,不同的反应也映射了不同的性格类型。
A 型性格的人:性格火暴,情绪容易波动;
B 型性格的人:性格开朗,不在乎细节;
C 型性格的人:多愁善感,情绪压抑,常常克制自己的喜怒哀乐。
不同性格的人,对情绪的把控能力也不同。
叔本华在《人生的智慧》一书中说道:“我们的幸福取决于我们的愉悦情绪,而愉悦情绪又取决于我们身体的健康状况。”
情绪的好坏,其实与我们的健康息息相关。
微博上一位网友曾分享,她的妈妈,善良贤惠,却在43 岁时,查出了乳腺癌中期。
在他们家里,奶奶一直对妈妈不满意。尽管妈妈厨艺很不错,但每次吃饭时奶奶总会挑刺;妈妈周末想睡个懒觉,奶奶就责备她不勤快;家里来客,妈妈忙里忙外招呼客人,奶奶还会说她照顾不周。
被婆婆这样针对,老实本分的妈妈,觉得奶奶是长辈,要尊重,要忍让。所以从不顶嘴,也不敢找婆婆好好聊聊。
表面上妈妈表现得很大度,其实是攒了一肚子委屈,憋了一肚子气。这一忍,就是二十多年。后来的结果呢,就像我开头提到的那样,她妈妈查出了乳腺癌。……