中学生心理健康教育探讨

陈秀君

一、当前中学生心理健康存在的主要问题

1.学习心理问题

首先，从小学升入中学，学科难度和知识量的增加容易造成学生身心俱疲，影响心理健康;其次，厌学、恐学是当前中学生存在的比较突出的问题;再次，海量的娱乐信息将中学生的注意力紧紧吸引住，很多意志不坚定的学生无心向学，沉迷网络游戏，却对以互联网为基础的 “网上课堂”提不起兴趣;再有就是考试焦虑症，关键性的考试尤为严重，甚至成为普遍现象。

2.人际关系问题

中学生因为人际关系处理不好造成心理健康问题的情况也比较突出，是产生心理问题的主要原因。面对各种紧张的关系，中学生容易逃避现实，转向虚拟的网络世界，但由于互联网的传播速度快，其即时性、共时性和平面化传播让很多碎片化信息容易发酵成影响人际关系的问题，进而严重影响中学生的人际关系。

3.自信心不足

由于家长、老师对学生的期望过高，表现出对学生（特别是优生）只看缺点不看优点，消极评价多于积极评价，使学生对自己的能力产生怀疑，导致灰心丧气，失去自信心。

4.青春期所造成的心理问题

第一，青春发育的生理剧变。中学生有秘密想与别人倾吐，如果得不到理解，便会出现压抑、焦虑与抑郁。第二，生理与心理发育的不同步。他们的生理发育接近成熟，却没有足够的知识和经验来解答因为生理成熟产生的种种困惑，无法为自己减轻心理重负。第三，中学生的生理发育渐趋成熟，容易出现早恋倾向，导致心理冲突加剧。……